试管婴儿取卵后避免形成卵巢囊肿全攻略，科学饮食少不了

试管婴儿促排卵后发现自己卵巢长的囊肿属于黄素化囊肿，一般2cm-5cm左右，严格来说并不能算一种病，一般在1-3个月经周期内方可自行消退，但是可能会会表现为腹痛、小腹部坠胀、月经紊乱、腹水、痛经、性交后疼痛等情况，为了避免这种情况的出现可以从多方面进行预防，如饮食、运动、心态、定期体验等。

取卵后怎么预防卵巢囊肿

取卵后卵巢囊肿分为生理性和病理性，生理性会自动消除，但病理性不会，并且病理性卵巢囊肿还会严重影响到胚胎移植，延长胚胎移植时间，所以取卵后预防卵巢囊肿是非常有必要的。其中，生理性卵巢囊肿是无可避免的，即使再怎么预防，该来的始终会来，但病理性卵巢囊肿是可以预防的，并且目前预防取卵后病理性卵巢囊肿的方法还是比较多的。

心态良好

相关临床表明卵巢囊肿的发病和女性朋友自身的心理情绪有着极为密切的联系，长期被不良情绪所困扰的女性朋友极容易受到卵巢囊肿的危害，所以为了达到预防卵巢囊肿的效果，建议日常生活中保持良好的情绪，适当缓解压力，做到劳逸结合，避免过度疲劳。

科学饮食

科学健康规律的饮食也可以达到预防卵巢囊肿的效果，女性朋友在实际生活中一定要注意保证饮食的规律性、科学性以及营养均衡性，日常饮食要尽量保持清淡，如西红柿、猕猴桃、菠菜、芹菜、胡萝卜、燕麦等，避免食用一些油腻刺激类的食物，尤其要注意不能抽烟喝酒。

定期体验

另外女性朋友还可以通过定期体检的方式来预防卵巢囊肿，卵巢囊肿还是很好检查出来的，若是感觉自己出现取卵后卵巢囊肿的症状，可以立即到医院检查，早检查早处理。尤其是家族史中有出现过卵巢囊肿等相关疾病的女性患者，一定要注意定期进行体检。

卵巢保养

取卵后的卵巢保养非常重要，这关系到卵巢的恢复，目前取卵后卵巢恢复的方法也不少，大家可以适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物，如如猪肝、油麦菜、菠菜、卷心菜、杏仁、核桃、榛子、瘦肉、乳类、干大豆、杂豆、 腐竹、菠菜、茴香、苋菜等。

注意卫生

如果在取卵的过程中不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入盆腔部位，引起盆腔炎。患者可能会出现阴道分泌物增多、下腹部疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持个人卫生，勤换洗内裤。

除了上述的方式可以达到预防卵巢囊肿的目的之外，实际上可以帮助我们预防卵巢囊肿的方法还有很多，女性朋友们在实际生活中还可以通过各种各样的方法和途径来全面了解卵巢囊肿，深刻认识到卵巢囊肿的严重危害性，做好卵巢囊肿的防治工作。