从润康1、2、3号成分出发，告诉你三者补充了哪些营养

孕期补充润康是一件比较常见的事情，使用过该保健品的人可能都知道，润康分为1、2、3号，并且服用时间还不同，到那时都统称为润康，这不免让人好奇，润康1、2、3号有没有区别。那么本文将就组成润康1、2、3号的成分入手，告诉你其分别补充什么，对此不了解的姐妹，建议接着往下看。

润康

组成润康1、2、3号的成分

润康是阿法林润康胶囊或者片剂的简称，是专门为孕妇开发研制的。而润康1、2、3号成分相差不大，均采用生物工程技术，依据孕产生理学与营养成分要求特性，研发出适合孕期补充营养的保健品。

润康的组成成分有维生素A

三者均以α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、磷等多种维生素和微量元素，经过科学的配伍精制而成的。

服用润康1号2号3号分别补什么

众所周知，润康1号、2号、3号成分相差不大，只是配比有略微差异，因此其主要补充的营养成分也有一定差别。这样不仅能更好更全面的补充孕期营养，也能避免营养过剩，润康1号、2号、3号分别补充的营养如下。

1. 1. 1号润康软胶囊主要是补充800毫克的亚麻酸和维生素E；
2. 2. 2号润康软胶囊主要是补充200毫克的亚麻酸，卵磷脂和脂溶性维生素A、D、E；
3. 3. 3号润康片剂主要是补充牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2，铁锌碘等。

虽然润康1号、2号、3号分别补充的营养有一定差异，但其主要成分没变，均为α-亚麻酸，其是构成人体内n-3系不饱和脂肪酸的母体，在人体内可以代谢产生DHA和EPA，润康有没有含DHA一目了然，所以当孕期在使用润康时，要注意避免DHA补充过量。

维生素E是润康1号主要补充的营养

同时，α-亚麻酸为人体必需脂肪酸，它不能在体内自然合成，必须由膳食等外在提供。润康具有补充a-亚麻酸及卵磷脂，以及多种维生素和微量元素的作用。

润康1号不宜晚上吃的原因

正常来说，润康一天要吃3粒，分别为润康一号、二号、三号，他们成分有一定的差异，并且服用时间也不同，即早服1号(胶囊)，午服2号(胶囊)，晚服3号(片状)，这都是有一定规定的。

早上服用润康1号为宜

而之所以不建议润康1号晚上吃的原因除了以上润康固定的服用时间外，还与该药的性状，成分，药效等息息相关，早上服用该药，相对晚上使用能更好发挥药效，对孕妇身体好，同时还能避免营养摄入过多等问题的出现。

所以为了让润康的功效更好的发挥，同时也避免润康副作用的出现，建议患者最好按照正确的用法进行使用。同时孕期长期使用该药的人，一定要了解辨别润康真假方法，避免买到假药，影响身体健康。