新冠疫苗接种后并非人人都能吃龙眼，禁忌这4种人群！

刚打完新冠疫苗是需要忌口的，比如说一些高脂肪、高盐、辛辣刺激性等食物是不能吃的，一般来说常见的水果都可以正常食用的，那么最近有朋友问到，注射新冠疫苗之后可以吃龙眼吗？我们一起来看一下哪些人不能吃。

打了疫苗之后吃龙眼没问题

据国家卫健委通报，截至2021年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

龙眼，又称桂圆，益智，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。打完新冠疫苗是可以吃龙眼的。

打新冠疫苗当天能不能吃龙眼

龙眼是甘温的补血佳品，并且富含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。而且有医生指出龙眼肉还具有很好的增强食欲的作用，因此接种新冠疫苗当天是可以吃龙眼的。

打了疫苗后吃龙眼要注意适量

但需要注意的是在食用龙眼的时候一定要注意适量，否则的话很容易导致出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。

除此之外，如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。

接种新冠疫苗后哪些人不能吃

但是并非人人都能吃龙眼，主要有以下四种人群不能吃：

1、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、口疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食；

肥胖症人群不宜多吃龙眼

2、龙眼是温性物质,，多食易生内热，所以不能吃得太多。小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺，因而也应少吃龙眼；

3、肥胖症不宜多吃龙眼：龙眼肉属于高糖、高热量食品；

4、桂圆性温味甘，能助火化燥，凡有阴虚内热、痰火的人都不应食用桂圆。 

接种新冠疫苗后饮食上并没有特别的禁忌，只是为了避免加重身体不适，建议最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。

新冠疫苗接种后注意事项

新冠疫苗接种后有很多注意事项，在日常生活中也会有各种禁忌，比如打完疫苗后不要抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激和海鲜类产品等...为了大家更好的了解这些注意事项，我们梳理了大家关心的问题，尤其对于打完疫苗后的禁忌有拿不准的情况，可以对照下面的表格看看：

注：接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染，避免或减轻局部反应的发生。不过新冠疫苗含有吸附制剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要避免过度按压、刺激，洗澡后保持局部清洁。

注：正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

注：水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量的食用一些水果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，因此打完新冠疫苗后适量的补充一些水果对身体是很有益处的。

注：如有凝血功能异常，或者慢性病患者请注意运动强度，适量即可。

注：暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种时间间隔应该大于14天。