一文读懂辅酶Q10的作用与危害,这3类人应该多补充
内容介绍:辅酶q10适量食用能够预防突发性的心脏病,延缓衰老,抗疲劳。并在一定程度上有抗癌作用,对于备孕女性来说,还能提高卵子质量,增加受孕率。但食用不当,可能会导致出现肠胃不适,恶心,呕吐的不良反应。对于脑力工作者,以及有心脏病的人来说,是可以适量服用辅酶q10的。
随着人们消费观念的转变,越来越多的人开始注重身体健康,特别是新冠疫情爆发以来,很多人都开始服用保健品,其中最受欢迎的就是辅酶q10,年轻人和老人都在服用。那么这个药到底适合哪些人食用,吃了有什么作用以及副作用,弄清楚这几点,或许就知道为什么这些人追捧辅酶q10的原因了。
预防癌症可适量服用辅酶q10
服用辅酶q10的作用
辅酶q10属于脂溶性抗氧化剂的一种,其将人体细胞能量进行激活后,人体的免疫力就会有所提高,同时也会增强人体的抗氧化性,延缓衰老,其作用可以分为以下几点。
- 1. 为心脏提供充足的氧分,保护心脏防止突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶q10发挥关键作用;
- 2. 预防癌症,具有一定抗癌的作用;
- 3. 能够抗疲劳,可加速脂肪的代谢,使肢体和大脑能量供应充裕,精力旺盛;
- 4. 可以保护皮肤,增加肌肤弹性,防止皮肤过快衰老。
服用该药物的患者,一般可能会出现胃肠功能不适,如恶心、呕吐等不良反应,如出现严重的不良反应,要及时停药并就医,避免造成严重后果,所以在服用前一定要熟读辅酶q10说明书。
其他助孕产品搭配辅酶Q10可以提高卵子质量
并且随着高龄产妇增加,目前很多医院在给这类人群备孕的时候都会用辅酶q10搭配其他助孕产品,来提高卵子质量,以此提高受孕率。由此可见,女性服用辅酶q10好处还是比较多的。
辅酶q10副作用
辅酶q10的最常见的副作用主要是胃肠道的反应,比如有些人吃以后会觉得腹胀、腹部不适、腹部烧灼感或者有恶心等症状,还有一些病患会出现皮肤瘙痒、过敏性红斑。有一些病患吃以后会起全身的皮疹,这些考虑是对辅酶q10的成分过敏。
不当服用辅酶q10可能会导致腹部不适
但按照医嘱服用辅酶q10是不会有副作用的,除非服用剂量有问题。在所有的研究中,辅酶q10被认为是高安全性的保健食品。因此,无论是辅酶q10还是其他药物,都要正确使用才行。
适合吃辅酶q10的人群
辅酶q10是重要的抗氧化剂和免疫增强剂,主要用于治疗心脏病、心律失常、窦性心动过速、早搏、高血压和癌症的辅助治疗等。另外,辅酶q10同样扩展到了美容护肤领域,含有辅酶q10的化妆品也不再少数。那么究竟哪些人适合服用辅酶q10一起来看看。
- 1. 运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶q10将大有裨益;
- 2. 心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶q10有助于改善病情;
- 3. 牙龈出血较严重者除了补充维生素C,也应该多摄入辅酶q10。
除此之外,还有许多人适合服用辅酶q10,如老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶q10,并可从补充中获益。辅酶q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。
适宜服用辅酶q10的有运动员以及脑力工作者
但需要注意的是,不能因为辅酶q10好处多,就长时间服用,这样是不行的,因为长期服用辅酶q10副作用会对人体会产生一定影响,所以在使用时,一定要按照辅酶q10正确用法用量进行补充。
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