那些中年失独家庭是怎么走出来的？最后都怎么样了？

对于中年失独的家庭来说，部分家庭会选择通过试管婴儿技术重获一个孩子，而有的父母则沉溺在失独的痛苦之中久久不能出来，据相关资料表明，失独家庭的离婚率高达30%，这是很多失独家庭不约而同的选择，通常男人会另组家庭再生孩子，而大龄的中年母亲则可能后半生都不会再嫁。对于失独家庭而言，这种意外是难以接受的，想要走出来就必须重新找到精神的寄托，与过去告别，自己愿意的话可以认领或过继小孩，对缓解痛苦也有帮助。但是最终还是要看中年失独家庭自己的想法，毕竟自己都过不去，别人也是劝解不了的。

失独家庭指的是独生子女死亡，其父母不再生育、不能再生育或不愿意收养子女的家庭，而失独者年龄大都在50开外，经历了"老来丧子"的人生大悲之后，很多家庭常常反复回忆起往昔痛哭流涕，其精神和生活都受到了严重的影响，其实中年失独家庭可以通过下面这些方法去缓解痛苦：

1. 1. 中年失独家庭可以尝试建立新的人际关系，多培养一些兴趣爱好，摆脱孤独，有了心灵的安抚，也会好受很多；
2. 2. 失独家庭需要学习如何处理焦虑和抑郁情绪，要意识到，生老病死是人生很正常的、无法避免的事，生命的长短，每个人都是不一样的，我们无法去避免；
3. 3. 再生二胎是很好的解决办法，40岁左右失独再补生二胎的不是稀罕事，甚至有些50岁左右失独的人还会选择再生一个，可以把之前的寄托传递给下个孩子。

另外，中年失独家庭在物质层面的生活也需要社会的帮助，对于这些家庭生活上可能产生的不便，如果义工、社区等能提供一些必要的帮助，也有助于缓解他们的痛苦，其次在精神层面，失独家庭最需要的是被人倾听，这非常有利于他们宣泄内心的悲伤、释放内心的情绪。