42岁自然受孕很难吗？有没有备孕成功的姐妹传授下经验？

42岁自然受孕较难，因为此时女性属于高龄，不管是身体机能还是卵巢功能都有所下降，排出的卵子质量不好，很难与精子受精，其自然受孕率还不到5%。且即使42岁女性成功怀孕，由于卵子质量问题，出现流产、胎停、胎儿发育畸形等概率也会明显升高。因此，建议该年龄段女性在备孕前，最好是去医院做个详细的身体检查，从孕前3个月开始到怀孕3个月，都应该补充小剂量叶酸，来增加受孕几率，预防胎儿神经管畸形。

高龄生子本身是一件很困难的事，但是通过一定的方法可以改善这种情况的发生。所以对于想生孩子的高龄女性来说，备孕和怀孕都是很关键的步骤，平时可以多在网上借鉴其他人成功生子的经验，如下：

1. 1. 做好孕前检查，高龄备孕之前一定要去医院做系统的检查，确保身体情况后才备孕，如果身体情况不允许就要先治疗或者调理；
2. 2. 备孕期间的饮食丰富多样，为了保证成功怀孕，备孕的时候食物种类要丰富，且多吃豆类、谷物类的食物，蔬菜水果也不能少，保证每天营养的摄入达标；
3. 3. 运动是提高身体素质很好的办法，鉴于女性年纪比较大了，所以比较适合的运动方式有瑜伽、慢跑、散步等，想要生孩子就需要保证每日适当运动；
4. 4. 良好的生活习惯也是助孕的一种方式，高龄女性在备孕期间要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良行为，同时要少吃烧烤、火锅等食物，不要太操劳，适当放松自己。

高龄女性成功备孕以后也不能掉以轻心，因为在怀孕的阶段会面临很多的危险，高龄女性怀孕以后容易患妊娠期高血糖、高血压、还会出现大龄生产宫缩无力的现象；另外高龄女性怀孕后胎儿很容易出现窘迫、流产等的情况，所以高龄怀孕以后一定要做好保胎工作，否则孕妇和宝宝很容易受到伤害。