试管移植后第四天仰卧睡觉把腿拱起来好吗?
问题描述:
我和老公在结婚的四年里一直都没有孩子,就去医院检查了一番,被告知不能怀孕建议做试管婴儿,所以今年过年之后就去做了,上一周移植了冻胚,到今天为止有5天了,我之前时间的时候都小心翼翼的,但昨天晚上没忍住就把腿拱起来仰卧睡觉了,想问问这样睡觉好吗?会不会影响到胚胎着床?
最佳答案
此答案来自陈莉萍主任医师/教授给出的权威答案
正常来讲,试管移植后患者不用刻意的去注意睡姿,在睡姿上面只要不趴着睡觉,无论是左侧卧位、右侧卧位、仰卧位,对胚胎着床的影响都不大,选择自己觉得舒适的睡姿即可。不过,由于双腿拱起来睡觉可能会压迫到下肢,使患者肌肉中的血液循环减少,所以移植后第四天不建议睡觉把腿拱起来,另外要避免长期用不正确的姿势睡觉,以免睡觉质量低,或导致睡醒后腰腿疼痛等不良反应,影响胚胎着床。
一般试管移植后,最好卧床休息1-2天左右,这样有利于胚胎着床,而睡姿的话,并不用刻意要求,可以自由选择自己舒适的睡觉姿势,不过患者移植后采用正确的睡姿,能更好的帮助胚胎着床,具体如下:
仰卧
仰卧位是移植后前三天最理想的睡姿,将头部放到枕头上,两臂自然垂在身体两侧,两腿自然伸直,这个睡姿不会对子宫造成压迫,能帮助胚胎着床,为着床创造一个良好的条件,还能减少胚胎着床位置不理想的可能性,因此十分建议大家选择仰卧睡姿。
侧卧
左侧卧位睡姿是我们日常生活中最常用的一种姿势,这种睡姿是非常适合移植后的女性的,能够进一步减少对女性子宫和卵巢的挤压和压迫,避免对胚胎的生长发育造成影响。
平躺
平躺是除了仰卧和左侧卧之外的一种睡姿,和仰卧位不同的是,平躺睡姿是不要枕头的,整个身体和床平行,背部紧贴床面即可,这样也是一种比较不错的睡姿。
平躺和侧卧位交替
在胚胎移植之后患者也可以选择侧卧位的姿势睡觉,因为如果长期平躺的话是会对女性腰部的鸡肉造成一定的影响的,而且非常容易导致女性便秘,因此是需要适当的改变姿势睡觉的,可以采用平躺和侧卧位交替睡姿,这样才能够更好的促进胚胎着床。
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