孕妇一天吃一个百香果生出的宝宝皮肤白吗？

百香果属于热带水果，现在很多人都喜欢吃，其中很多孕妇也喜欢食用。但是现在有个说法，就是怀孕期间食用百香果，可以让宝宝从出生时就很白，但是这个说法是不正确的，首先胎儿的皮肤颜色是跟遗传有关，孕妇不能通过饮食进行改变胎儿的肤色，不过，孕妇在怀孕期间适当的食用百香果，可以为胎儿提供很不错的营养物质，在一定程度上可以促进胎儿的生长发育，接下来和我一起看一下孕妇吃百香果对胎儿的影响吧。

孕妇吃百香果的影响

1. 1. 百香果中富含多种维生素以及胡萝卜素，也富含蛋白质以及糖分和膳食纤维，可以补充营养，有利于胎儿的生长发育；
2. 2. 时百香果中的胡萝卜素，可以转化成维生素a，也有助于促进胎儿视力的发育；
3. 3. 百香果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C含，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿等方面发育，增强体质；
4. 4. 并且百香果中还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，对于胎儿的骨骼、大脑的发育有很好的促进作用，并且还可以提高免疫力。

孕妇在怀孕期间适当的食用百香果（一天不超过2个），不仅对胎儿的生长发育有帮助，对于孕妇本身也可以起到预防便秘、缓解孕吐、减低血脂、缓解情绪等作用，除此之外，孕妇在食用百香果时，也有相关的注意事项，例如不能多吃、不能空腹食用、具有消化不良、体虚、胃炎、胃溃疡等疾病的孕妇不可使用等。