宝宝头发很少发黄还容易掉应该怎么调理?
问题描述:
我的孩子出生时脑袋上有一点点头发,但是现在他两岁了,头发依然非常少,而且脸上也没有毛发。他每天吃的饭也很多,也喝很多水,可是头发依然很少,请问这种情况下婴儿应该吃什么?
最佳答案
此答案来自刘国芬副主任医师给出的权威答案
宝宝的头发少并且发黄时,家长们应该多注意孩子的营养摄入,合理安排饮食补充营养,让孩子身体强壮,头发才会变得更加浓密,掉发也同样是宝宝营养摄入不足的原因,父母不仅要给宝宝补充营养,还要注意宝宝的睡眠情况,这样才能有效缓解宝宝的掉发症状,另外可以减少洗发露的使用,以免刺激宝宝头皮导致发质差容易掉发。
宝宝头发少黄易掉的调理方法
多吃蔬菜和水果
宝宝的膳食应该以蔬菜和水果为主,除了能够补充维生素,还能够起到排毒的作用,让宝宝的身体更加健康,帮助宝宝提高新陈代谢,有利于头发的生长,缓解宝宝头发黄以及掉发症状。
合理补充营养
当宝宝头发稀软发黄时,家长们也可以给孩子补充一些鱼油,因为鱼油中含有丰富的深海鱼油脂肪酸,有助于头发的生长,同样能够缓解宝宝掉发的症状。同时在每餐中也应该适量的添加一些蛋白质,这些食物的营养特别丰富,能够起到补充营养的作用。
注意睡眠
宝宝头发少并且发黄时,也要注意休息保证充足的睡眠,让宝宝每天睡足8小时,这样可以让宝宝的新陈代谢更加健康,有利于头发的生长。
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