鲜胚着床出血流褐色分泌物吃什么食物好？

鲜胚通常会在试管移植后4-7天左右完成着床，因为着床时会刺激到患者子宫内膜造成脱落，造成阴道少量出血流褐色分泌物的情况，这个时候患者身体比较虚弱，需要补充足量的营养物质，以帮助胚胎着床稳定，尤其是鱼肉、虾肉、鸡肉这类优质蛋白，不仅能帮助患者身体恢复体力，也有助于胚胎后续发育生长。

女性在鲜胚移植后平时要避免辛辣刺激性食物、油腻食物、寒冷刺激性食物，因为会造成腹泻，腹泻导致营养物质流失，从而影响胚胎着床稳定，食品应当保证卫生，多进食易消化、清淡的餐食，除此以外，以下食物也可以帮助鲜胚着床出血流褐色分泌物的患者恢复元气。

• 当患者鲜胚着床出血流褐色分泌物的时候，还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、猕猴桃、花椰菜等食物，可以增加雌激素和孕酮的含量，抑制子宫平滑肌的兴奋性，预防患者出现先兆流产的情况；
• 足量的碳水化合物也可以很好的帮助鲜胚着床期间，患者出现流血流褐色分泌物时补充体力，平日里可以从米面、粗粮当中获取，建议食用一些清淡好消化的碳水化合物，可以蒸一些南瓜或者土豆、芋头等，而且要适量食用，以免体重增长过快，不利于女性的健康；
• 鲜胚着床出血流褐色分泌物的时候还应该注意补钙，同时需要补充维生素D，以促进钙的吸收，例如牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等含钙量较多，且奶制品中除了钙，还有多种氨基酸、矿物质和维生素等，可以促进钙的吸收；
• 除了上述三种食物以外，女性还需要足量的脂肪，促进鲜胚着床出血流褐色分泌物的患者身体恢复健康，可适当增加富含脂类的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等坚果类食品。