试管婴儿移植后鸽子汤和鲫鱼汤怎么煮比较有营养？

鸽子和鲫鱼的肉质都比较鲜嫩，在煮汤的时候一定要主要火候，一般先用大火煮沸，后用小火慢炖这样才能保留鸽子和鲫鱼本身的营养成分，更适合试管婴儿移植后的女性食用，另外在炖煮的时候，也可以放入一些枸杞子、黄芪片帮助患者提高免疫力，丰富鸽子汤和鲫鱼汤的口感，增强食欲。

除此以外，鸽子汤还可以同银耳、冬瓜、红枣、木瓜等一起炖，这样营养更加均衡，也更适合试管移植后的女性饮用，但鸽子汤中的蛋白质较多需要注意避免进食过量，以免增加胃肠道负担，下面为大家整理一些炖煮鸽子汤和鲫鱼汤常用的方法。

• 女性试管移植后熬鲫鱼汤，可以适当地放入一些金针菇，这样能够增加其中的营养，金针菇内膳食纤维含量高，通常能刺激肠胃蠕动，加速新陈代谢，而鲫鱼汤中丰富的蛋白质也可以帮助患者提供能量；
• 鲫鱼汤中还可以放一些豆腐，这样能够补充蛋白质，让鲫鱼汤的味道变得更加丰富多样，营养价值变得更高，而且这个汤具有清火气、调理气血的作用，对试管移植后出现脾胃虚弱、水肿、溃疡的患者有一定辅助作用；
• 在鲫鱼汤中加入少许的青菜不仅丰富口感，还能帮其营养成分增高，对于试管移植后身体比较虚弱的女性来说，是一种较好的补品，但需要注适量的食用即可，不宜过多；
• 鸽子汤中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等营养物质，一般清炖的营养价值就已经很丰富了，但也可以加入适量的香菇，这样可以让营养会更加均衡，促排试管移植后的胚胎骨骼发育，预防女性缺铁性贫血。