孕期能喝可乐吗？会不会影响胎儿发育？
问题描述：
作为一个准妈妈，我一直在关注自己的饮食和生活习惯。最近我很想喝可乐，但又不确定是否安全。我在孕中期（大约是怀孕12-28周），有些担心这会对我的宝宝产生负面影响。请问，孕期能喝可乐吗？会不会影响胎儿发育？
最佳答案
此答案来自孙燕主任医师/教授给出的权威答案
孕妇是可以喝可乐的，但是要少喝，不能多喝。可乐中含有咖啡因，，一瓶340ml的可乐含有50毫克的咖啡因。如果孕妇喝的太多，身体摄入咖啡因过多，就可能会影响胎儿，导致胎儿心率增快等情况，还有可能会阻碍胎儿大脑、肝脏、心脏的发育。但孕妇偶尔喝一杯可乐对胎儿通常不会有太大影响。
孕期喝可乐有什么危害
可乐是一种碳酸饮料，怀孕喝可乐，如果是偶尔少量喝一般不会对胎儿造成太大影响。但是如果是长期大量喝可乐，可能会对孕妇和胎儿造成一些不好的影响，例如会影响胎儿的生长发育，影响孕妇的睡眠及血糖。
可乐含有咖啡因、糖分、碳酸等物质，偶尔少量喝身体通常能够代谢，不会出现不良影响。但若是孕妇大量饮用可乐，那过多的咖啡因可能会引起孕妇中枢神经系统兴奋，影响孕妇的睡眠，且胎儿对咖啡因较为敏感，咖啡因可能会通过胎盘影响胎儿的健康发育。同时可乐里面含有碳酸，会影响钙的吸收，会导致孕妇缺钙，继而容易出现肌肉痉挛现象。
建议怀孕的时候不要喝太多可乐，如果孕妇特别想喝饮料，可以喝一些新鲜果汁代替可乐，既可以满足口腹之欲，也可以补充一定的营养，有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
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