怀孕后肚皮抽搐是什么原因？该怎么缓解？
问题描述：
最近我肚皮经常抽搐发紧，总是感觉到肚子不舒服，容易疲劳，特别是在晚上，比较严重，想必这是孕期的一种特殊状况，但不知道这是什么原因引起的，该怎么缓解？
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
孕妇肚皮抽搐，可能是由于肌肉痉挛、血液循环不良、缺钙等原因导致的。如果症状不严重，孕妇可以使用热水袋热敷，或者按摩推拿来缓解不适。如果孕妇症状严重，长时间得不到缓解，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗，以改善肚皮抽搐的不适症状。
孕期肚皮抽搐是怎么回事
肌肉痉挛
若孕妇长时间站立或行走，可能会导致腹部肌肉痉挛，从而引起孕妇肚皮抽搐。建议孕妇适当休息，可用热毛巾对腹部进行热敷以缓解肌肉痉挛，改善肚子老是抽搐的症状，如果症状明显，应该及时就医。
血液循环不良
若孕妇腹部血管受压，可能会导致腹部血液循环不良，从而引起缺血性痉挛，出现孕妇肚子抽搐的症状。建议孕妇平时可用温水泡脚促进血液循环，或者用热水袋热敷肚子，同时应尽量避免长时间保持同一姿势。
缺钙
怀孕后胎儿所需的营养物质较多，若孕妇未能及时补充营养，可能会导致缺钙，缺钙易引起神经兴奋性增加，从而导致孕妇肚皮抽搐。建议孕妇日常可适当多吃豆制品、鱼肉、虾等高蛋白食物来帮助补充营养，必要时可遵医嘱服用碳酸钙D3片等药物治疗。
其他原因
寒冷刺激、精神过于紧张等原因也可能会导致孕妇肚皮抽搐，建议孕妇日常注意保暖，可适当多喝热水缓解症状。若孕妇精神过于紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，同样会导致此类现象。建议孕妇日常保持心情舒畅，可适当进行户外运动缓解情绪紧张的情况。
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