女性产后喝榴莲炖鸡会下奶吗?效果怎么样?
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我昨天上午刚生完宝宝,今天喂宝宝的时候感觉自己的奶水有点不足,就想着得找个增加奶水的方式,我闺蜜说她之前有了解到榴莲炖鸡好像可以下奶,请问是真实的吗?这个汤的下奶效果怎么样呀?
最佳答案
此答案来自孙燕主任医师/教授给出的权威答案
榴莲属于热带水果,它的营养价值非常高,有一定的催奶效果,因此榴莲炖鸡也有一定的下奶的效果,其中榴莲的果肉部分产后食用可以用来补养虚寒性的体质,以及榴莲还具有提升血液循环的功效,对于产后修复有着很好的作用,并且鸡汤也有很高的营养价值,榴莲炖鸡的营养价值比较高。
榴莲炖鸡的下奶效果
榴莲炖鸡的营养价值非常的高,其中榴莲里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及铁、钙等微量元素,而鸡胸肉中含有的营养物质也非常的多,例如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、A、B1、B2、C、E及烟酸等,非常适合于哺乳期的女性进行食用,具有很好的下奶的效果,接下来我们就对榴莲炖鸡进行一个详细的了解。
- 榴莲炖鸡的下奶效果很不错,采用鸡肉、姜片、核桃仁、红枣以及榴莲制作,其中榴莲既可以采用榴莲壳也可以采用榴莲肉,其中榴莲肉炖出来的鸡汤会更加的浓稠,也会更加的浓香,如果是使用榴莲壳炖汤的话,炖出来的鸡汤就会更加的清甜。这里值得注意的是,采用榴莲壳进行炖汤的话,只能取榴莲壳内那一层白色的皮,大家可以根据自己的需求进行选择,如果想要物尽其用,都放一些也是可以的;
- 榴莲炖鸡有助于加快奶水的分泌,对于奶水不足的女性来讲有这很好的下奶的作用,除此之外还具有补血养气滋阴,补肾健脾开胃,调养身体等作用,但需要注意的是,榴莲炖鸡的下奶效果虽然很好,但也不能够多吃,需要进行适量的食用,这主要是因为榴莲吃多了很容易上火,并且出现盗汗的现象。
总的来说榴莲炖鸡的下奶效果还是很不错的,但由于榴莲吃多了很容易上火,且女性刚刚生产后的身体都是比较虚弱的,如果榴莲吃的太多了,产妇就很容易出现的盗汗的现象,因此建议适量食用,并且除了榴莲炖鸡,还有猪蹄汤以及鲫鱼汤等也有着很好的下奶效果,建议患者可以隔天交替食用。
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