都说妊娠期有六种人不宜吃叶酸，缺锌者算吗？
问题描述：
我是今年年初备孕成功的，在之前并没有补充过叶酸。然后产检的时候才发现大家怀孕前和怀孕后三个月都有在吃，我其实还是挺担心孩子健康的，听说吃叶酸是预防畸形的，想着感觉去医院开一点。回家和老公说了，他说网上有说叶酸不是谁都能吃的，最好是问一下医生。我第一次听说这个，我是缺锌体质，请问这种能不能吃？
最佳答案
此答案来自刘国芬副主任医师给出的权威答案
从医学角度来说，孕前孕后三个月都是应该补充适量的叶酸的，主要作用是可以有效的预防胎儿畸形的出现。但是叶酸也不是任何人都可以吃的，有六种人就不宜吃叶酸，比如身体缺锌的人、神经系统异常的人、肠胃不适者的人、缺乏维生素的人、易受惊症患者、易上火的人，这类人怀孕前后不能盲目吃叶酸，应该以医生的建议为准。
哪些人不宜吃叶酸：
备孕一个健康的孩子是所有父母最大的希望，想要做好备孕工作，叶酸是少不良的，但是以前这几种人如果盲目服用叶酸，可能会适得其反。
| 不宜吃叶酸的人群 | |||
| 类型 | 原因 | ||
| 身体缺锌的人 | 体内缺乏锌元素的人不建议服用叶酸。因为叶酸片它是有可能会影响锌元素吸收的，如果你本身就缺乏，那这个时候就会导致它在体内的存在量更加的匮乏，从而让胎儿的发育达到延缓。 | ||
| 神经系统异常的人 | 服用叶酸片可以帮助掩盖体内缺乏维生素B12的一些早期表现的，也就是说这个时候你无法通过这些表现来判断自己是否缺乏这样的元素，如果长期没有引起重视就有可能导致神经系统受损，而如果你本来就受损了，那只会让他病情更加的严重。 | ||
| 肠胃不适者的人 | 服用叶酸以后可能会出现厌食，恶心，腹胀等各种肠胃问题，因此如果本身肠胃就不好，吃完以后可能情况会更糟糕。 | ||
| 缺乏维生素的人 | 这里说的缺乏维生素，指的是血清里面维生素含量比较低的人，如果在执着的大量去服用叶酸，就很有可能会导致神经受到不可逆的损害。 | ||
| 易受惊症患者 | 一般来说容易受到惊扰的患者，他也会有在服用相关的药物去改善这样的症状，但是叶酸片有可能会干扰，这一类药物里面的成分的吸收，反而导致病人病情的发作。 | ||
| 易上火的人 | 如果本身就容易比较上火的话，服用叶酸以后可能这样的情况会更发的严重，直接导致尿液呈现黄色，且显得比较浓郁。 | ||
无论是备孕前期还是妊娠期以上六种人不宜吃叶酸，可以在医生的指导下服用代替品。如果是体质比较健康的女性，可以在备孕及孕早期补充叶酸来预防胎儿的神经血管畸形，三个月以后胎儿的神经基本发育完善，可以不服用。当然，目前孕妇可在整个怀孕期间小剂量服用叶酸，除去以上几种情况，孕妇有并发血液系统疾病，不适宜盲目服用叶酸，应该在医生指导下服用。
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