男性多吃芹菜有什么作用？是壮阳还是杀精？

男性多吃芹菜有杀精的作用，并不能壮阳。芹菜是生活中比较常见的一类蔬菜，而芹菜中含有丰富的抗氧化剂，经常吃可以起到清热解毒、美容养颜、增强个人免疫力的作用。但男性经常吃芹菜却会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，男性备孕期间吃芹菜，可能会导致精子数量减少，影响到受孕几率，但一般这种情况停菜后几个月就会恢复正常。因此，并不建议备孕期间的男性吃芹菜。

芹菜是名副其实的精子杀手，据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，但这个过程是可逆的，只要停止吃芹菜一段时间，精子能力就会慢慢恢复正常，这点不用担心。下面就说几个提升精子质量的小技巧，有备孕需求的男性可做参考，具体如下：

1. 1. 多吃补肾益精的食物，平时可以适当性的多吃锌含量丰富的牡蛎、虾、甲鱼等，这些常补充有助于促进精子合成；此外，韭菜、豆腐、瘦肉、鸡脯肉等多吃也有助于改善性功能；
2. 2. 有备孕需求的男性可以定期锻炼，提升个人免疫力，平时可以适当的做些运动，如跑步、跳绳、游泳等，可加快身体的血液循环，有助于改善性能力，提升精子质量；
3. 3. 养成规律的生活习惯，尽量不熬夜、不抽烟、不喝酒。这些都会对精子造成很大的影响，特别是香烟中的尼古丁会导致精子质量变差，所以在备孕期间一定要戒烟酒，才能提高受孕几率。

总的来说，芹菜虽然可以杀精，但这个作用也不是百分百的，如果患者想要通过吃芹菜的方法去避孕是有风险的，最好还是通过避孕套或口服避孕药等方式避孕，以免意外怀孕。另外，虽然芹菜对精子有一定的影响，但适度吃芹菜还是挺好的，不要因噎废食。