备孕男方戒烟酒，是提前六个月还是多久？
问题描述：
结婚了几年都没打算要孩子，最近是打算备孕生孩子了，所以想问问备孕期间有没有什么需要注意的呀？主要是想问问备孕的话，男方戒烟酒是备孕前六个月就要开始，还是需要提前多久啊？因为家里长辈也是说备孕的话男方就需要戒烟酒，不然对备孕有影响，所以就想问下具体的情况。
最佳答案
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备孕期间男方一般提前3-6个月就需要戒烟酒，因为吸烟对睾丸是有影响的，对于精子的数量和质量也都有影响，而酒对精子又有损害，所以要求在备孕期间男方是需要借烟酒的，如果女性要抽烟喝酒的话也需要戒掉，之所以要提前3-6个月，首先是一个戒烟酒的缓冲期，其次就是在这期间让精子健康。
如打算备孕的话建议夫妻双方偶到医院提前做检查，一般男性就需要检查精液常规、生殖系统检查、血常规检查等，而女性就需要检查白带常规、血常规、妇科彩超、torch病毒的筛查等等，孕前检查，主要也是为了确保双方的一个健康，这样才能够更好的备孕。
一般备孕前三个月检查，那么在这期间戒烟酒，以及补充叶酸也就正好了，在备孕期间需要注意的事项其实并不多，除了戒烟酒意外，那么正常的作息时间，以及锻炼，而均衡的营养摄入自然也是非常好的。
需要注意的就是增加营养并不是吃的越多越好，关键饮食结构搭配要合理，充足的微量元素如锌、硒等可以让精子长的更好看、更有活力。所以，备孕男性不妨多吃点鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、芝麻、山药等食物，在吃的时候要注意量，过犹不及。
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优生优育：
优生优育是优化生育、抚育和教育的简称，优生优育需要夫妻双方在身体健康的条件下怀孕，医院都有专门的门诊也就是优生优育科室，一般情况都是免费的。优生优育检查项目有很多，不同检查项目的结果都有重要的意义。
血常规检查：
血常规检查主要是检查白细胞、红细胞以及血红蛋白，作用是判断一些疾病，一般的检查指的是血常规24项目。血常规检查结果报告通过“四看”就能看出常规的一些疾病，并且一次血常规检查费用还比较便宜，价格在几十块钱。
妇科常规检查：
妇科常规检查是女性必不可少的一项检查，通过这项检查，能对发现一些常见疾病，而类似恶性肿瘤等重大疾病也可以通过常规检查中的某些项目指标中体现出来，但妇科常规检查的时间有一定的讲究，如果不在最佳时间内进行可能会造成结果失真，所以也需要在检查前尽量做好相关的注意事项，以免形成重大误差。
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