二代试管婴儿治疗期间男方在饮食上要注意的事项有哪些?
问题描述:
在决定做二代试管婴儿后,我和老公想了解一些饮食上的注意事项,做到心里有数,其实我还好,肠胃功能比较强大,主要是他,稍不注意就会拉肚子,甚至引起急性肠胃炎,我怕到时候他的精子质量不好,所以我想帮老公问一下,治疗期间男方要怎样吃才好?有人知道吗?
最佳答案
此答案来自季钢副主任医师给出的权威答案
日常饮食对于即将要做二代试管婴儿的育龄夫妻来说非常重要,以往大家的侧重点都在女性身上,其实男性也要在饮食方面下功夫,因为精子质量与饮食密不可分,试管治疗期间,男方要在医生的指导下补充蛋白质、能量、矿物质和微量元素等,还可以适当多吃些含镁、锌的食物,比如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮、瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类、五谷杂粮、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜等都对精子的生成与养护有好处。
试管婴儿对卵子和精子都有一定的要求,因此夫妻双方要养成良好的生活习惯,以便取出优质的精卵,一般来说,医生会特意提醒女性做试管时要注意什么,相对来说,可能会忽略男方,为方便大家了解,这里简单列举了几点试管婴儿期间男方注意事项可供参考:
- 1. 严格戒烟禁酒:长期吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低,试管取精前要多锻炼,增强身体免疫力;
- 2. 保护阴囊:不要把手机放在裤子口袋里或将笔记本电脑放在膝盖上,避免穿紧身裤,否则会提高阴囊温度,伤害精子,还要少去桑拿房、蒸汽浴室,高温蒸浴直接影响精子,抑制精子生成;
- 3. 均衡饮食:除了多吃富含高维生素、优质蛋白质、矿物质和微量元素的食物外,还要补充叶酸,男性体内叶酸不足时,男性精液的浓度会降低,精子的活动能力减弱,增加试管受孕的难度。
无论是男性还是女性,试管前还是试管后,怎么吃都是一大学问,通常情况下,备孕期间保持饮食多样性即可,不用过度滋补,更不要吃某些偏方,另外不可摄入糖分过高的食物,避免巨大儿、妊娠期糖尿病等情况发生,吃油炸食物、饼干、糕点前一定要确认保质期,因为这些零食存放时间过长会产生过氧脂质,该物质对人体有害。
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