长期吃什么样的食物男人容易患上弱精症？

容易导致男性患上弱精症的食物有芹菜、大豆制品、咖啡、啤酒以及炸鸡等油炸食品。要知道，弱精症是导致男性不育的一种常见疾病，而通常导致这种疾病的因素有很多，出来男性平时的饮食因素外，还与疾病饮食、生活环境因素、生活习惯因素以及男性的心理状态因素等有关。因此，当男性检查出患有弱精症时，一定要到正规医院查明导致弱精的原因，然后在医生的指导下做针对性处理，这样才有助于病情的恢复。

弱精症是指男性的精子活力比较差，运动功能不佳，因此无法顺利与卵子结合，从而影响到男性生育的一种疾病。而通常男性在日常生活中不良的饮食习惯，暴饮暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的过量或者不足，从而影响精子活力。以下就是容易导致男性患上弱精症的食物，如下：

1. 1. 芹菜：由于芹菜会抑制睾丸酮的生成，具有杀死“小蝌蚪”的作用，因而会减小精子数量。但一般停吃芹菜四个月左右，精子质量和活力就会恢复正常；
2. 2. 大豆制品：大豆制品所含的化学成分与雌性激素雌二醇类似，常喝豆奶或者大豆酸奶会降低雄性激素的分泌，降低精子活力以致于最后导致弱精症、无精症疾病的出现；
3. 3. 咖啡：咖啡中含有的咖啡因会容易刺激人体的交感神经，男性在性生活前尽量避免喝咖啡等含有咖啡因的饮料，免得会降低男性性欲，减缓男性性功能，导致性生活质量下降；
4. 4. 炸鸡等油炸烧烤食物：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精，此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性；
5. 5. 啤酒：啤酒不仅会导致弱精症，而且已经患了肾脏方面的疾病的患者，如果无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

其实除了饮食外，男性朋友平时的一些不良生活习惯或者工作习惯等，也有可能造成弱精，比如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，或者喜欢泡桑拿、洗热水澡、汗蒸、睡电热毯等，以及工作的需要，长时间的久坐，或者高温环境作业等，都会容易造成弱精。因此，建议各位男性朋友在日常生活中一定要多加注意，养成良好的生活习惯，这样才能有效的提高生育能力。