解决宝宝落地醒的方法一览，日常学会这几招轻松能改善

针对小月龄的婴儿，由于身体发育各方面都不够完善，所以比较容易缺乏安全感，非常容易出现落地醒的情况，这种时候就很容易让宝妈犯难，无法去做别的事情，同时一直抱着婴儿睡觉对于婴儿的脊柱发育也不好，这里教宝妈四个解决方法，宝妈根据相关方法来操作，能够帮助宝妈轻松解放双手。

宝宝落地醒解决办法

婴儿落地醒宝妈不用担心，可以通过一些方法来解决，例如可以通过改善婴儿睡觉环境，在哄宝宝睡觉的时候等宝宝睡熟再放，放的时候注意放下技巧，放下后多陪伴一会儿宝宝等，能够避免宝宝出现落地醒的情况，具体如下：

1、改善婴儿睡觉环境

首先宝宝如果出现落地醒，可能是环境比较嘈杂，这个时候一定要改善环境，让环境安静，温暖一些，另外针对宝宝睡觉的床，如果比较偏硬，可以在床上铺些柔软的绒毯，尽量不要让宝宝直接接触硬而冷的床面。

2、熟睡后再放

哄睡宝宝睡觉不要在宝宝睡着之后立刻放到床上，妈妈可以抱在手上多坚持一会儿，待宝宝进入深度睡眠，这个时候宝宝呼吸均匀，小手是软塌塌的，这会儿再放床上，这样容易成功。

3、改变放下的方式

放下宝宝是一个技巧活，放不好宝宝立马就会惊醒，宝妈放下的时候应该先让宝宝的脚部着床，然后依次是臀部、背部，最后的时候再把把小枕头塞在宝宝头下面，放下的速度尽量避免过快，以防宝宝因为突然的体位改变而惊醒。

4、放下后多陪一会儿

对于一些敏感的宝宝，在放下宝宝之后还要多陪一会儿，不要放下就走开了，要确认宝宝确实睡熟了再走，在此期间可以用手轻轻按住宝宝身体，也可以继续轻轻拍打，给他足够的安全感。

总的来说，婴儿如果有落地醒，对于宝妈来说很容易犯难，这个时候可以通过以上的这四个方法来解决是有一定的效果的，但是需要注意的是，婴儿落地醒可能是生理性也有可能是病理性，如果是生理性通过以上方法一般都会有比较不错的效果，但是如果是病理性的，那么需要根据医生建议来改善才会有效果。

婴儿落地醒怎么改善

婴儿落地醒除了是生理性，也有可能是病理性得，例如可能是由于由于缺乏钙片、维生素或微量元素造成的，其次，如果牛奶量不足也可能会导致婴儿出现落地醒的情况，所以如果婴儿有落地醒，我们要适量的给婴儿补充维生素D和钙补充剂，或者给补充牛奶，具体如下：

补充钙片

当孩子缺乏钙的话，可以让宝宝肌肉更紧张，在睡梦中受到外界刺激，就容易出现惊醒，也就是可能会出现落地醒的情况，所以如果宝宝缺钙了，就要及时补充。

补充维生素D

维生素D是帮助钙从肠道吸收进入血液系统以供机体利用的，如果维生素D缺乏钙吸收障碍就会出现临床缺钙，缺钙会引起神经兴奋性增高影响睡眠，睡觉时就很容易惊醒，所以要给宝宝补充适量的维生素D。

喝牛奶

大家都知道牛奶中还有较高的钙含量，所以如果婴儿有落地醒，可以在日常生活中可以让婴儿多喝一些牛奶以及适当晒太阳，可以补充钙以及促进钙的吸收。

针对婴儿出现落地醒，还有可能是缺铁引起的，这个时候可以给婴儿补充适量的铁元素，此外，部分宝宝如果有基础性的神经系统兴奋性增高的这类疾病，也可能会导致落地醒，所以针对婴儿落地醒，不严重的话可以通过以上方面改善，如果一直没有好转，建议去医院做个检查，明确具体原因，以免对婴儿造成影响。