冻胚移植后有点便秘能吃板栗吗?
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备孕许久一直失败,最后去医院检查才知道老公有弱精症,我们就决定去附近的三甲医院做试管婴儿,现在是冻胚移植后的第十天了,我有些轻微便秘,但是看到楼下的糖炒栗子又很想吃,所以想问一下移植后有点便秘能吃板栗吗?
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此答案来自赵元元副主任医师给出的权威答案
冻胚移植后有点便秘可以适当的吃板栗,因为板栗有健脾养胃的功效,适当吃板栗,可以促进肠胃的蠕动,有利于减轻便秘,但是大量食用水分会被过度的吸收,从而加重便秘现象,所以说移植后的女性是可以适量食用的,但板栗不易消化,吃的太多可能会出现腹胀、胃痛等不适反应,从而影响胚胎的移植效果。
板栗在生活中比较常见,营养价值高,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等,做完胚胎移植后吃板栗,可补充身体所需要的营养和能量,对于身体调养有一定的好处,适量的吃板栗一般不会影响胚胎的着床,所以可以放心食用。其实除了板栗外,还有很多移植后宜吃的食物,下面我们来了解一下:
- 1. 高蛋白饮食:蛋白质是人体组织重要的组成成分,人的繁殖离不开它,能够参与女性激素调节,比较适合试管移植后的女性食用,比如鸡肉、牛肉、蛋类、奶类、黑豆、黄豆及其豆制品;
- 2. 高纤维食物:做试管婴儿移植的之后,使用孕酮类药物会减缓肠道的蠕动,平时运动减少,容易造成便秘,多吃膳食纤维可促进排便,比如生菜、青菜、菠菜、燕麦、洋葱、花椰菜等;
- 3. 易消化的食物:做试管的时候免不了压力大,平时的运动量也减少,容易出现食欲下降,消化不良的情况,所以应当多吃一些容易消化的食物,比如素餐包、米糊、粥、粉面等。
此外,还需要注意多休息,避免过度劳累,不要吃辛辣刺激性食物,还可以在医生的指导下适当的服用叶酸,同时,还需要注意保暖,保持良好的心情和充足的睡眠,这样才有利于胚胎的着床。
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