补精子的方法

当男性出现了少精症、弱精症或是要备孕时，这个时候就需要通过一些治疗调理来提高精子的质量以及数量。在日常生活中，补精子的方法其实有很多，比如改善生活不良作息、服用药物或营养保健品等，只有精子的活力状态越好，才更容易成功的备孕怀上孩子。针对男性要怎么补精，其实在文中是整理了相关信息可供大家参考。

治疗加调理能补精子

补精最快方法有哪些

补充精子数量和质量的方法并不少，但想要正确的改善弱精或少精等问题，就需要在医生的指导下进行治疗，并且在日常生活也要做好调理的准备。通常能快速补精的方法就有：

1.物理疗法

快速补精壮阳可以通过按摩和艾灸的方式进行，用一定的手法按摩会阴部、腰肾区，能够加快局部血液循环，也可以艾灸穴位，如艾灸关元穴，能够预防早泄、遗精，可以补精壮阳。

2.药物疗法

有些药物能够补精壮阳，如枸杞子、菟丝子等，对于生精有一定的好处，成药有五子衍宗丸等。另外，有些药物，如淫羊藿、冬虫夏草、巴戟天等，对于补肾壮阳有一定的作用，成药有金匮肾气丸等。

补精子前一定要明确弱精或少精原因

3.合理睡眠

一天当中夜晚（21：00-3：00）就相当于一年当中的冬季，"肾应冬"，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠质量好了，肾气就能补足了，所以建议各位上网的师兄，准时九点关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。

4.运动

每天走路一小时。因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好。所谓太极步，指的是把握住“顶头悬、气沉丹田、力透涌泉、沉入地心”的练拳要领来走路，练过太极拳的网友应该能够掌握要领，实在不行，就迈开腿尽力迈大步(注意不要气喘吁吁)走路。

5.食物疗法

快速补精壮阳可以吃韭菜等补阳食物，另外猪肝、牛肉等都含有优质蛋白，可以加强肌肉营养，能够提供能量和活力，一定程度上提高男女双方性生活的质量。

补精子最有效15种水果

水果的种类有很多，通常男性补精子并没有什么特定需要补充的水果，但一般是建议吃荔枝、榴莲、圣女果、猕猴桃、葡萄、白果等。之所以建议吃水果，其实是因为水果中富含维生素A、B、C、E等，这些维生素都是能够促使精子合成化生、调节性腺功能，增强精子的活力。通常补精最有效的15种水果，分别就有：

吃什么药生精子最快

一般生精子的药是指从中医药学理论认为具有补精、填精作用的中成药，西药中目前尚无明确具有生精适应症的药物。临床上常用的生精药物便是：

吃生精片或左卡尼汀能生精

五子衍宗丸

主要用来治疗肾阳不足所引起的腰膝酸软、气血不足、四肢乏力等，这种药物可以起到补肾益精的作用。

右归丸

该药物的主要功效包括填精止遗、温补肾阳，可适用于大便溏薄、尿频、精神不振、腰膝酸软等病症；右归丸还可以改善男性勃起功能障碍，并提高精子的活力。

锁阳固精丸

可以治疗患者的肾虚滑精、腰膝酸软、眩晕耳鸣等病症，该药物属于中成药，具有温肾固精的功效。

以上这些都属于是中成药，除吃之外，服用生精胶囊、生精片、黄金赞育胶囊有或是左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10治等，都有着生精的作用。需要注意的是，补精具体要吃哪种药物，还是需要听从医生的知道，不建议自己擅自用药。

影响精子质量的因素有哪些

1.生殖道感染

生殖道如附睾的感染，会造成附睾功能障碍，影响精子的成熟，降低精子活动能力。精囊腺或前列腺炎症，则会影响这些腺体分泌精液的凝固蛋白及水解蛋白，影响精液液化，从而影响精子活力。

2.精子营养代谢异常

精液中一定含量的锌是维持精子活力的重要因素，直接参与精子的生成、成熟和获能。摄入锌不足或前列腺分泌功能障碍，直接影响生殖系统锌的浓度，造成精子营养代谢障碍。

3.精索静脉曲张

精索静脉曲张是常见的男性不育因素，主要因为睾丸循环障碍导致的高温、缺氧、代谢产物逆流等病因，导致精子质量下降，首先表现为精子活力下降，长期表现为少弱畸形精子症。

生殖道感染可能会影响精子质量

4.不良生活习惯

尽可能纠正不良生活方式，戒烟、戒酒、控制体重，避免重金属、高温环境、有机溶剂、射线等有害物质，避免服用生殖毒性药物，减少其对睾丸环境的破坏，影响精子质量。

5.长期禁欲

长期禁欲使得精子生成后长时间储存于生殖道内，未能排出体外，陈旧的精子占比升高，导致精子整体活力下降。

6.年龄增长

当男性年龄增长后，体内雄激素水平下降，身体机能下滑，生精功能减弱，精子的活力及数量均逐年下降。