为什么从鲜胚移植第八天晚上开始就老失眠睡不好?
问题描述:
今年快三十岁了,结婚好几年都没有孩子,也去医院检查了好几次,但就是查不出有什么问题。眼看着年龄越来越大,也耗不起了,就去做了一代试管婴儿。前段时间刚做完移植,现在是移植鲜胚的第10天了,我从移植的第8天开始,晚上就老是失眠,睡也睡不好,这让我很难受,想问问这种情况是为什么?
最佳答案
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大多数女性在试管移植后都会通过卧床休息来帮助胚胎着床,而长期卧床可能造成身体虚弱,生物钟改变,从而影响睡眠,出现从鲜胚移植第八天晚上开始就老失眠睡不好的情况,这属于是正常现象,患者不用过于担心,可以通过适当的运动来改善睡眠,例如打太极拳、练瑜伽、散步等,临睡前也可以喝杯热牛奶或者是泡泡脚,这样都有利于睡眠。
试管胚胎移植后老失眠睡不好是一种常见的症状,这是由于多种原因引起的,如胚胎着床、药物影响、生物钟改变、活动不足、心理压力等,下面就说说胚胎移植后为什么老失眠睡不好:
药物影响
试管胚胎移植的患者需要较大剂量的激素药物,促进胚胎着床,这就可能会影响中枢神经系统的正常调节,从而引发睡眠不好,严重的甚至会导致失眠,建议适当的做些运动,加快身体的新陈代谢,从而提高睡眠质量。
胚胎着床
胚胎移植后成功着床,女性体内的HCG会开始上升,部分较为敏感的女性可能会出现腹痛、腹胀、乳房胀痛、头晕、恶心以及呕吐等不适症状,这些症状都可能影响到患者的睡眠情况,因此,会导致无法入睡。
生物钟改变
如果女性试管移植后,经常在白天睡觉,那么就会导致生物钟改变,出现晚上失眠,睡不好的情况,可以通过一段时间来调整生物钟,从而改善自己的睡眠习惯。
精神状态不好
试管移植手术后部分人群会面临一定的心理压力,如担忧试管移植失败、医疗费用等,会影响睡眠。可以通过转移注意力来缓解自身压力,如与家人朋友交流、谈心,听一些舒缓的轻音乐等,改善睡眠质量。
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