怀孕期间胆固醇和血压偏高该怎么办?
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怀孕期间我的胆固醇和血压偏高,请问我该怎么办?
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
孕期女性可在医生指导下,根据自身体重、孕周等情况,调整合理的能量摄入和饮食配比,多食谷类和豆类食物,如燕麦片、玉米,以及各种豆制品等,少食含糖、含脂量高的食物。适当多吃新鲜的蔬菜、水果,可选择带茎的绿叶菜,如芹菜、菠菜等,少食多餐,有利于改善胆固醇高以及孕期高血压的情况。
孕期降低胆固醇和血压的方法
怀孕期间检查血脂,如果提示胆固醇增高,诊断为高血脂症,另外孕期高血压也是女性怀孕期间常见的状况。建议孕妇注意饮食调节,如果不是很严重的,建议避免使用药物。饮食上提倡低脂、高蛋白、低盐、低脂饮食,多吃芹菜、洋葱、丝瓜等多纤维,降血脂食。尽量少吃带壳的食物,如虾、蟹、核桃等,适当摄入肉类,但避免食用肥肉,限制高脂肪、高胆固醇食物,尽量使用植物油。多进食新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,多摄入优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等,均衡营养,尽量将血脂和血压控制在理想的范围内。如果饮食调理效果并不明显,可以前往医院在医生指导下进行药物治疗。
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