顺产下面松弛了怎么办？还能通过饮食恢复如初吗？
问题描述：
作为一名产妇，经历了顺产之后，我发现自己的下面变得松弛，这让我很担心。我想知道现在该怎么办呢？能不能通过饮食调理恢复如初？
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顺产后阴道松弛，患者可以通过运动锻炼的方式来进行恢复，常见的运动有提肛运动、仰卧起坐、瑜伽等等，可以增强盆底肌的力量，从而改善阴道松弛。除此之外，均衡的饮食对于阴道恢复也非常重要，患者可以摄入足够的蛋白质、维生素C和其他营养物质，来促进肌肉组织的修复和生长，达到阴道恢复如初的目的。
改善阴道松弛的方法有哪些
物理治疗
可以通过红外线、微波、热疗等方法直接作用于患者阴道表面，促使过度拉伸的阴道肌肉纤维得到恢复，从而改善阴道松弛。
药物治疗
可以外用雌激素软膏涂布于阴道表面，改善阴道黏膜弹性，从而使阴道松弛的情况得以恢复。
自主训练
患者可以做凯格尔运动，锻炼盆底肌肉，有利于盆底肌肉恢复以前的弹性，改善阴道松弛的状态。
手术治疗
若患者阴道松弛比较严重，诱发大小便失禁等情况，影响日常生活，保守治疗效果不会很明显，需要做手术修补。
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擅长女性不孕,不孕症分为原发不孕及继发不孕，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇，通过三代、二代试管婴儿或人工授精达到生育的目的。
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