孕期妈妈饿会对宝宝产生影响吗?适当节食有没有好处?
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孕期准妈妈饿会对宝宝有影响吗?适当节食有没有好处?
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此答案来自周晓晓主任医师/副教授给出的权威答案
孕期妈妈饿确实会对宝宝有影响,这是毋庸置疑的。孕期感觉饥饿是很正常的事情,但是如果这种饥饿感太过频繁,说明孕妇摄入的营养不够,就会影响宝宝的健康。因为孕妇妈妈妈本身的营养状况不好,直接会影响胎儿的营养供应,因此孕期是不能节食的,如果孕妇只吃一点,那宝宝有可能会出现脑部发育不良等等疾病。
孕期节食的风险有哪些
营养不良
在怀孕中后期如果过度节食,摄入营养元素不够,会导致孕妇营养不良,同时胎儿在母体中也需要吸收大量营养,节食也会导致胎儿营养不良。
子宫收缩
在怀孕期间,如果过度节食,会导致孕妇身体虚弱,同时胎儿在宫腔内也无法吸收营养,所以有可能会刺激子宫收缩,从而增加流产的风险。
孕期贫血
孕中后期由于胎儿的生长发育,会从母体吸收大量铁元素,如果孕妇节食铁元素摄入不足,则会导致身体贫血。
合并疾病
如果孕妇在孕期患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病,在这种情况下节食减肥,会加重身体的不适,增加流产的风险。
建议孕妇在怀孕期间,科学饮食,及时补充各种营养物质,注意营养均衡摄入,同时要根据身体情况适当进行运动,有利于身体健康,以保证胎儿正常发育,千万不要在孕期节食,尽量少食多餐,清淡饮食。
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