怀孕后久站头晕是什么原因?该如何改善?
问题描述:
孕期站久头晕是怎么回事?该如何改善?
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此答案来自周晓晓主任医师/副教授给出的权威答案
孕期孕妇站久了头晕主要是由于怀孕期间体内激素水平发生变化,导致血压降低,而站立时血压进一步下降,从而容易出现头晕眼花的症状,此外如果怀孕期间女性的体重变化过大,压力会使血液流动受阻,也会出现头晕现象。只有保持良好的作息习惯,多多休息,并且适当进行运动促进血液循环,才能够改善这样的症状。
孕期头晕的改善方法有哪些
补充铁质
如果孕期久站头晕与贫血有关,特别是在妊娠中后期,由于胎儿的快速发育,会与孕妇在体内争夺铁质,经常发生缺铁性贫血,导致头晕。此时可以在医生的指导下及时补充铁质纠正缺血性贫血,如硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等,头晕症状可缓慢改善。
避免熬夜
如果孕期久站头晕是疲劳引起的,那需要多休息,头晕的症状就可以逐渐缓解,另外熬夜也会导致头晕,孕妇必须纠正熬夜的坏习惯,确保充足的睡眠,早睡早起,还应尽量少玩手机和其他电子产品,以避免生气等不良情绪的刺激。
孕妇头晕还可能是高血压、低血糖导致的,建议患者及时到正规医院就诊,检查血糖和血压是否正常。孕期女性应该注意休息,避免疲劳,避免剧烈运动,保证充足睡眠,不熬夜,严格按规定进行产检,适当增加营养,只有规范了生活习惯才能保证胎儿健康。
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