患糖尿病的孕妇吃什么食物比较好？如何改善不适症状？
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我是一位怀孕六个月的女性，由于本人患有孕期糖尿病，想了解患糖尿病的孕妇吃什么食物比较好？如何改善不适症状？
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孕期糖尿病饮食的基本原则是要均衡营养，每餐量不宜太大，一般以三大餐加两三次小吃为宜，每餐的卡路里控制在200-400卡之间，这样有助于控制血糖水平，改善不适症状，孕妇可以选择低脂肪、低糖、高纤维的谷物，比如大米、燕麦、全麦等食用，可以帮助调节血糖，有助于控制血糖水平。
孕期患糖尿病应该吃什么
妊娠期糖尿病孕妇可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、萝卜、冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜，以及橙子、柚子、苹果、猕猴桃等水果，都有助于血糖控制。另外还可以多食用含蛋白质丰富的食物，比如脱脂牛奶、酸奶、豆制品、蛋类、瘦肉、鱼虾等等。
患有糖尿病的孕妇饮食要少食多餐，避免食用或控制食用含糖量高的食物，以低脂、低糖饮食为主，多以膳食纤维、维生素和蛋白质等食物为主，要控制主食及淀粉类等含糖量高的食物，一些好消化易吸收的，如米粥、面汤等食物也要少吃，这些都会快速提高血糖水平。除此之外，孕期患有糖尿病的孕妇还要定期产检，随时掌握自己的血糖情况以及胎儿情况，避免风险。
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