经期可以喝ad钙吗?会不会使经量减少?
问题描述:
现在生活节奏快,我经常会出现月经不调的情况,有时候出现发热、乏力、头痛等症状,这在一定程度上影响到我的正常生活,我平时喜欢喝ad钙,我想知道经期可以喝ad钙吗?会不会使经量减少?
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月经是由于子宫内膜周期性脱落引起的,处于月经期时,建议适当调整饮食习惯,需避免进食辛辣、刺激性、生冷的食物或饮料。而ad钙奶并不属于上述范畴内,还含有维生素A、维生素D等营养成分,对身体健康有一定好处,是可以在月经期喝的,通常不会影响月经的量,导致经量减少。
经期喝ad钙对身体有哪些影响
AD钙奶在生活当中也是比较常见的饮料,喝了之后可以增加人体当中的营养,如果在月经期间适当的喝一些,并不会导致不良影响,但是应该掌握好量,尽量不要喝太多,在饮用过多的情况下有可能会导致腹部出现疼痛,甚至还会导致月经不调。
需要注意的是,经期可以喝常温的ad钙奶,不宜直接饮用从冰箱取出的ad钙奶,以免对胃肠道造成刺激,引起腹部疼痛等不适,可以将ad钙奶进行加热后再饮用。月经期女性应注意多摄取富含铁元素、蛋白质的食物,如豆类、鱼类、瘦肉等,同时要戒烟戒酒。
月经期间有许多需要注意的地方,例如已婚育龄期女性避免同房,注意外阴卫生,可以清洁外阴,但要注意用温开水清洁,不要冲洗阴道,冲洗阴道会引起上行感染。
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