痛经是因为吃了凉的吗？还有什么原因？
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我每个月都会来一次例假，但是每次都会伴随着剧烈的腹部疼痛，有时候还会头晕、恶心、腰酸背痛等不适感觉。这种情况已经困扰我很久了，请问痛经是因为吃了凉的吗？还有什么原因？
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通常情况下，痛经和吃凉的是有关系的。痛经主要是指女性在月经期间出现的一种下腹部坠胀的情况，可能是月经期间体内前列腺素生成过多引起的，在患有痛经期间，可能还会伴随着腰部疼痛、腹部抽痛、大腿内侧疼痛等现象。如果平时生活中经常吃凉的食物，导致子宫内的寒气出现异常增多，此时痛经的情况会有所加重。
哪些原因会导致痛经
如果患者精神压力过大或抑郁、情绪不稳，可能会因为精神过于紧张，从而诱发痛经，建议患者可以适当休息，不要给自己太大压力，适当放松心情，痛经的症状即可得到有效缓解。如果患者身体较为虚弱或对于外在刺激过度敏感，当子宫内膜大片脱落时，可能会在子宫口遇到阻力，排出不畅，也会造成痛经的现象。
痛经大多与精神因素、体质因素以及子宫器质性病变等原因有关，如果患者出现痛经的症状，建议及时去医院就诊，通过专业检查明确病因后，在医生的指导下使用药物进行调理。建议患者在日常生活中要注意腰、腹部的保暖，月经期间尽量避免食用生冷、寒凉的食物。
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