宝宝缺锌会导致发育迟缓吗?如何预防?
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今天我带着宝宝来到医院检查发现,宝宝有缺锌的症状,我想知道宝宝缺锌会导致发育迟缓吗?如何预防?
最佳答案
此答案来自季钢副主任医师给出的权威答案
锌是人体必需的微量元素之一,当儿童由于锌摄入不足或代谢障碍导致体内锌缺乏时,往往会影响味蕾细胞的更新和唾液磷酸酶的活性,使舌黏膜增生、角化不全,以致味觉敏感度下降,发生食欲缺乏、厌食和异嗜癖,从而导致宝宝营养不良,极容易出现发育迟缓的现象。家长可以在日常生活中多给宝宝吃些肉类、坚果来进行预防。
预防宝宝缺锌的方法有哪些
孕期预防
若准妈妈缺少补充富含锌元素丰富的食物,势必影响胎儿体内的锌贮存和使用,新生儿出生后就会出现缺锌现象,因此,准妈妈需要补充富含锌元素的食物,用来维持每升89.4μg的血锌含量。这样才能母体和胎儿双方的需求。
母乳喂养
母乳中的含锌量远超牛奶,且被肠道吸收的几率高达42%,这是任何乳类食物都无法比拟的。所以,母乳喂养的婴幼儿通常不易缺锌,而牛奶及其他食物喂养的婴幼儿,缺锌的可能性极大,因此需要母乳优先喂养宝宝。
积极治疗疾病
婴幼儿患上佝偻病时,因其多汗,会出现锌元素的流失增加。有关测定显示,每天经汗液流失锌约1.3mg。另外,婴幼儿患上肠道疾病也会导致机体缺锌,如常出现腹泻等。所以,婴幼儿一旦患上疾病就要及时给其治疗,避免婴幼儿在患病期间大量流失锌,而出现缺锌的现象。
调整饮食
为了防止婴幼儿缺锌,父母需要注意加强婴幼儿饮食的调理,纠正其偏食挑食的不良饮食习惯。而植物性食物含锌量较少,通常100g食物中才有1mg锌,而让肠道吸收的几率较低,而瘦肉、禽、蛋、海产品等动物性食物具有较高的含锌量,可以适当给宝宝食用。
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