促排期间喝骨头汤能提高卵泡质量吗?要不要忌口?
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经过多次尝试,我发现自己的试管受精受孕率总是不理想。我有个朋友曾经告诉我,在试管促排期间,要吃一些提高卵泡质量的食物,我想知道喝骨头汤有用吗?要不要忌口?
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促排期间喝骨头汤确实有提高卵泡质量的作用,骨头汤营养丰富,属于高蛋白食物,不仅能够养护卵巢还可以提高女性免疫力。除了骨头汤外,女性在促排期间还可以吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆类、谷物、奶制品等等,都有助于提高卵泡质量。促排期间是需要忌口的,例如生冷、辛辣、油腻的食物最好不要食用。
促排期间饮食注意事项
如果女性正处于促排期间,一定要注意平时锻炼时间,不建议吃刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫、冰激凌、冰镇西瓜等,可能会使子宫内膜发生收缩,甚至还有可能会影响到卵子的生长。同时女性避免吸烟喝酒,由于烟酒里面含有刺激性的物质,比如尼古丁、酒精等,经常吸烟喝酒以后,可能会使刺激性的物质进入体内,甚至也有可能会影响到卵子的质量,从而影响到促排的效果。
另外女性要多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆、腐竹等,长时间食用以后,可以促进体内雌激素的分泌,在一定程度上也可以促进卵子的生长。除以上比较常见的注意事项以外,还要避免吃难消化的食物,避免暴饮暴食。在日常生活中,要养成细嚼慢咽的好习惯。
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