婴儿肠胀气为什么晚上更严重？该怎么缓解不适？
问题描述：
我家宝宝7个月大，晚上总是胀气严重，肚子总是痛，喝母乳的时候也能吐，请问这是怎么回事？该怎么缓解不适？
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
婴儿肠胀气一到晚上就更严重可能是活动减少，或者肠蠕动减慢等原因引起的。如果宝宝还在喝母乳，那么母乳妈妈饮食要清淡容易消化，避免油腻、刺激性食物、辛辣食物的摄入，然后尽量不要太晚给宝宝喂奶。如果宝宝已经开始吃辅食，可以适当的给宝宝吃些山药、黑米，有助于调节肠胃功能，缓解宝宝肠胀气引起的不适。
晚上肠胀气更严重怎么回事
活动减少
当处于夜晚时，大多数婴儿属于睡眠状态，这种情况下活动量会明显减少，进而诱发肠胀气等疾病发作，导致宝宝的不适症状更为严重。家长应注意帮助婴儿养成良好的饮食习惯，尽量不要吃不容易被身体消化吸收的食物。
肠蠕动减慢
夜晚时婴儿肠蠕动速度明显减慢，这会导致食物在肠道内堆积，导致肠胀气症状加重，使婴儿出现腹部肿胀或者夜间惊醒等多种情况，对身体的刺激是比较大的。适当地吃些益生元及益生菌等药物，有助于促进肠胃蠕动，缓解肠胀气疾病。
宝宝出现肠胀气后，家长需要将双手搓热，然后对其腹部进行顺时针的按摩，能够促进肠胃蠕动，从而促进肠道内气体排出，能够改善肠道胀气的情况，每次可以按摩5分钟到10分钟左右即可。
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