三周岁宝宝还有必要每天吃100毫克的dha吗?
问题描述:
宝宝现在已经3周岁了,最近我在网上看到说,dha补充过量不好,人体能自己合成dha,就有点担心,因为宝宝从6个月开始,一直吃dha到现在,虽然没有什么不良反应的出现,但还是害怕后期出现什么问题,影响宝宝的健康,所以想问一下,3周岁的宝宝到底还有没有必要每天吃100毫克左右的dha啊?
最佳答案
此答案来自季钢副主任医师给出的权威答案
一般情况下,不建议营养摄入均衡的3周岁的宝宝继续服用dha的,这极容易导致dha过量,且婴幼儿服用dha年龄大多是6个月到2岁左右,并且现在大多数人生活都比较富足,通过食物摄入的营养是足够宝宝身体所需的。并且过量使用该产品,会引起dha不良反应,对身体有一定影响,因此建议家长最好根据医生的指示给孩子合理服用dha。
所以说,小孩子一般来说没有必要单独去补充dha,虽然dha是一个非常重要的人体的这种合成物质,但是它在大量的食物或者是母乳中都含有充足的这种dha,所以不需要单独补充。
dha在人体的发育的过程中,特别是这种生物膜中,它是一个非常重要的组成部分,并且它在一些激素的合成中也存在一个重要的作用。所以如果缺少了dha,可以影响人体的这种正常的神经的传导和突触的这种生长和发育。其对于孩子的这种智力,还有视力的这种都会有一些不良影响,所以宝宝适当服用dha好处还是非常多的。
所以如果真正缺乏dha,确实会造成很多孩子出现一些问题。但是多数的时候我们正常的饮食或者是母乳都能够补充这种dha,如果过量补充可能会造成一些其他的不良影响,像孩子容易出现出血等dha副作用,所以没有特殊情况的时候是不需要额外补充的。
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