精子存活率79会影响自然怀孕吗？怎样快速提高精子活力？

以活精子的百分比表示，正常男性的精子存活率应≥58%，所以患者精子存活率达到79%时自然受孕的几率还是挺大的，如果患者有备孕的需要，可以适当调理身体，日常生活中也可以多吃一些生精子的食物，如果说因其他原因不能够正常受孕的话，也可以考虑试管婴儿、人工授精等方法。

提高精子活力的技巧

随着国家鼓励三胎政策的出台，有些家庭选择再要一个孩子，但在此期间却遇到了很多问题，这里的原因有很多，有男方因素也有女方因素再者就是双方都有问题，我们都知道，女性之所以能够受孕,，是因为精子和卵子结合形成受精卵，换句话说，精子的活力、数量和质量是女性能否受精成功的重要因素，今天我们就来说一下男士怎么样提高精子活力。

补充各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

吃优质蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

避免有害物质的影响

睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。