试管婴儿移植2个冻胚后一日三餐要注意什么？

试管婴儿移植2个冻胚后，由于孕妇不易过度的活动，所以消化功能比较差，适宜吃一些清淡的食物，所以建议一日三餐要多进食含蛋白质丰富的食物，还要适当补充粗粮、水果、蔬菜等食物，对于胚胎着床有一定的帮助，同时需要注意饮食禁忌，凉性食物是绝对不能食用的，这类食物易导致胎儿流产，部分活血的食物也不能食用。

试管婴儿移植后的饮食禁忌

胚胎移植后需要注意饮食禁忌，凉性食物不建议食用，比如螃蟹、马齿笕等，这类食物易导致胎儿流产。部分活血的食物也不能食用，比如山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。此外像韭菜、杏仁、桂圆、香料、荔枝等相关的食物也不能吃。日常要食用高蛋白质高、易消化的食物。适当食用具有润肠通便的食物，有利于胚胎发育。

试管移植后吃什么食物比较合适

试管移植后吃一些富含淀粉类食物、高蛋白类食物、富含纤维的食物和维生素丰富的食物比较合适。

• 富含淀粉类食物：试管移植后运动量减少，消化能力下降，米粥、面包、疙瘩汤、面条等的摄入，既能保证能量供给，也有养胃的作用；
• 高蛋白类食物：能够为胚胎生长提供足够养分，也可以增强母体的免疫力，如鸡蛋、牛肉、鱼肉、大豆、鸡胸肉等；
• 富含纤维类食物：如芹菜、豆芽等，促进肠道蠕动，减少便秘，利于胚胎着床；
• 富含维生素类食物：苹果、葡萄等，补充每日所需维生素，使胚胎健康发育。

另外，还要注意试管移植后可通过多饮水、多排尿的方式冲洗尿道，避免尿路感染；养成定时排便的习惯，避免因便秘或憋尿刺激子宫引发宫缩，不利于胚胎着床。由于运动量减少以及黄体酮的作用，容易导致便秘，除了养成定期排便的习惯，也可在每天睡前喝一杯蜂蜜水或早起喝一杯淡盐水等。