女人调理暖宫最快怀孕的特效方法有哪些？

引起宫寒的原因比较多，既有可能是先天的，也有可能是后天不良生活习惯导致的，要想预防和调理宫寒并尽快怀孕，首先得要养成良好的生活习惯，注意保暖，适当运动，促进血气循环，改善体质。另外，食补也能在一定程度上暖宫，少吃生冷食物，少喝冷饮，平时多吃一些温热性质的东西，但不要轻易迷信偏方，否则不仅不利于怀孕，还会进一步伤害身体，而且这里提到的这些暖宫方法对于快速怀孕来说只是锦上添花，要是备孕较长时间仍无动静，最好去医院做个全面的检查，排查一下病因。

需要注意的是，四肢容易冰冷、对气候凉暖变化特别敏感不一定就是宫寒，一般来说，宫寒的症状主要有白带量多且清稀、月经紊乱或月经量减少、月经颜色暗红或者色黑，并且经常出现痛经、腹不温或坠痛等，女性宫寒常会导致不孕，除了上面提到的暖宫方法能让女性最快怀孕外，还可以参考下面这些：

1. 1. 艾灸法：艾灸有通经活络、行气活血、去湿逐寒的作用，可选择温和艾条灸，也可选择隔姜灸、隔盐灸等，如果行经顺畅，经量较多，不需要艾灸，若经期腹痛明显，月经色暗，血块大且暗黑，可适当艾灸；
2. 2. 暖宫操：主要有腹部暖宫操和足底暖宫操，网上有很多教学视频，有需要的女性朋友可以搜来看看，不过月经期，特别是月经量多、淋漓不尽时，不宜做暖宫操；
3. 3. 泡脚法：选用艾叶、桂皮适量，清洗后放入砂锅，加适量清水大火烧开，转小火炖十几分钟，让水逐渐变温，用其泡脚即可。

需要注意的是，宫寒只是一个广泛的概念，而不是一个病名，一般来说，宫寒的女性除了白带、月经不正常外，还可能患有子宫腺肌症、巧克力囊肿、子宫肌瘤、卵巢早衰等，因此对于某些人来说，通过上述暖宫妙方并不能解决宫寒的问题，需要找医生进行诊断。