31岁患卵巢早衰自己怎么调理？还能自然受孕吗？

31岁患卵巢早衰，平时可以通过均衡营养、适当运动、养成良好的生活习惯等方式去进行调理，调理后还是能增加自然受孕率的。卵巢早衰指女性40岁前卵巢的功能出现衰竭的情况，从而导致不孕。而一般引起卵巢早衰的因素有很多，如遗传因素、疾病因素、医源性因素、不良生活环境以及不良生活习惯等。所以女性要想调理卵巢早衰，首先需要去医院做个全面检查，查明原因后，在医生的指导下做针对性治疗，从而达到缓解卵巢早衰的情况。

卵巢早衰是一种常见的妇科性疾病，卵巢早衰会严重的影响女性朋友们的日常生活以及生育能力，而且还会加速女性朋友们身体的衰老，所以一旦发现自己卵巢早衰就应该及时的采取一些措施来进行治疗。以下是调理卵巢早衰的方法，如下：

1. 1. 饮食调理：卵巢早衰的女性朋友平时一定要多注意一下自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，平衡膳食，减少油、盐、糖的摄入；
2. 2. 适当运动：经常运动对我们身体的健康是非常有利的，它可以增加新陈代谢，血液循环还可以延缓器官衰老，运动的方法有许多种，如跑步、登山、骑车、游泳等，可根据自己的身体情况来选择适合自己的运动方法；
3. 3. 药物治疗：如果通过以上方法并没有起到缓解作用，卵巢早衰症状持续加重的话，则可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等药物进行治疗。

总的来说，31岁患卵巢早衰也是可以自然受孕的，只是成功受孕的几率较小，且目前还没有可治疗卵巢早衰的方法，以上方法也只能起到缓解作用。因此，建议患有卵巢早衰有生育需求的女性，一定要尽早生育，切不可拖延，错过最佳的孕育时机。另外，如果自然备孕较长时间没有成功受孕的话，也可以通过试管婴儿来达到生育目的。