地西泮一类的助眠药物，在备孕期间能服用吗？

地西泮一类的助眠药物，在备孕期间，正常来说的是不能服用的，因为女性服用后可能会引起性激素浓度的变化，导致月经失调或闭经，从而影响怀孕能力并导致暂时性不孕，所以在出现失眠的情况时，可先选择调整心态、加强锻炼、增加营养、调整生活规律。

你的情况如果是焦虑情绪导致的失眠，那么就需要到医院检查，如心理咨询后治疗，这时就需要进行药物的干预，而用药的话千万不要擅自用药，一定要在医生的指导下才行，一般来说在备孕阶段用药，都是不利于备孕的，如果有用药的情况，一般都需要等待2-3个月后才能够正常的备孕。

失眠的青睐很多都会伴随着焦虑的因素，所以备孕的话一定要把睡眠改善了才行，不然是很难备孕成功的，因为睡眠不好的话经常熬夜，就会导致月经周期的不稳定，其次就是身体机能也不在好的一个状态，自然怀孕就困难了，而对于失眠的情况，建议是采用这些方法处理：

1、患者一定要做好心理方面的调节，保持愉快的心情，学会转移注意力，比如可以去跑步，骑自行车，游泳等，进行这些运动都有助于让大脑得到放松，让心情得到舒畅的；

2、这种患者也要服用一些药物进行治疗的，建议患者可以在医生的建议下用一些苯二氮卓类的药物，这一类药物能够改善失眠，也有明显的抗焦虑作用，患者服用效果应该还是可以的；

3、患者也要注意有没有身体上的不舒服，比如如果出现麻木疼痛，也能导致患者出现失眠的，一定要去除这一些器质性的因素，然后睡眠才能得到比较好的改善。