囊胚移植后48小时很关键，坐浴、提重物都不能干

对于很多的做试管准爸妈来说，在经历了一系列的身体检查、促排卵治疗、取卵手术后等环节，期间身体与心理经受了巨大的压力，终于盼到了移植。很多的准妈妈可能会觉得在囊胚移植了就算是成功了，悬着的心可以放下来了。其实胚胎移植48小时内更是关键的时刻，通过在临床上面，会把它叫做“移植后的黄金48小时”，期间需要的注意的事项可一步不能少，下面就给大家讲一下试管移植后48小时需要注意的事项吧！

囊胚移植后48小时内的注意事项

前期我们需要明白为什么会有“移植后的黄金48小时”这一说法。其主要是因为在这短短48小时内，胚胎会发生翻天覆地的变化，首先囊胚会开始从外壳孵化，然后在孵化的同时，逐渐附着在子宫壁上，最后向子宫壁深处缓慢移动，并准备着床。在这个阶段里，患者只有将身体和心理都保持在一个良好状态时，才能为囊胚的着床创造出更好的环境和条件，帮助囊胚顺利着床。只有在“黄金48小时”内做好万全准备，才能保证移植后的3-4天成功着床，所以，在试管移植后的48小时是尤为关键的，不管是平时的作息、饮食。还是其他的方面，需要注意的方面是很多的，姐妹们一定不要掉以轻心，一定要多加留意。

保持睡眠足够

完成试管婴儿移植的女性要注意有足够的睡眠，但也不要过度休息，不能卧床太久，保证晚上睡眠质量，而且不能熬夜，熬夜对胚胎着床非常不利。

用温水清洗

在术后洗澡要选择适当的水温，不能过高或者过低，让身体受影响，另外要避免坐浴，在清洗阴道时只用干净温水清洗外阴即可，切记在洗澡后要及时穿好衣服。

保持营养均衡

营养均衡能促进肠胃蠕动，预防便秘，补充营养素能提高体质，让身体有足够营养供应，能提高胚胎着床几率，在日常饮食中尽量多吃一些高蛋白、易消化的食物。

避免剧列运动

在完成试管婴儿移植手术后的48小时要避免剧烈运动，并且不能用力提重物，此时胚胎正在着床，一旦用力过度或者过于疲劳都会导致胚胎着床失败。

在移植后的黄金48小时真的是很重要的，姐妹们一定要多加留意。一定要按照医生的叮嘱养成良好的生活习惯，饮食习惯也要均衡，按时按量进行药物服用。