玛特纳和黄金素vs爱乐维，弄清楚这些区别选择不纠结

在孕期很多女性为了避免营养不全，基本上都会购买一些孕期必备的营养补充品，但是市面上的孕期营养补充品不仅牌子众多，就连种类都不少，如玛特纳、十月馨、黄金素等等，那么到底哪个才是最好的呢？这些与爱乐维相比又有什么区别，不清楚的孕妈一定要看看。

孕期补充营养可服用爱乐维

玛特纳和爱乐维对比  

玛特纳中包含了更多的营养成分，大概有23种都是人体所必需的营养，而爱乐维中只有19种是人体所必需的，详细观察玛特纳和爱乐维成分表就可以发现，爱乐维当中的营养成分玛特纳几乎都含有，而玛特纳中特有的有硒和铬，这两种元素爱乐维中就不含有。

价格更实惠的玛特纳与爱乐维成分相似

无论我们买玛特纳还是爱乐维，一般都是怀孕的准妈妈用的，硒铬两种元素可以帮助准妈妈有效地降低妊娠期糖尿病风险。从费用上来看，玛特纳价格也比爱乐维价格更加便宜一点，可以被广大家庭接受，两者都可以减少准妈妈怀孕期间恶心和呕吐症状。

建议选购营养品根据自己的喜爱购买对身体合适的才是最好的，同时为避免买到假货，影响身体健康，一定要了解爱乐维真假辨别方法，这是非常重要的。

爱乐维和十月馨区别

1、十月馨分四个阶段针对性强

十月馨根据孕产期不同阶段即孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期，胎儿发育特点和孕产妇自身生理变化的不同对营养需求的不同特点，分阶段组方，针对性强，更科学合理。

十月馨分为四个阶段

精细化的补充实现了孕产期营养的真正均衡，为胎儿健康发育和孕产妇自身健康提供了均衡连续的营养供给线。而爱乐维没有分阶段，爱乐维服用周期，一般建议吃到孕后期就可以了，以免补充过量。

2、服用量不同

十月馨一盒60片，每天服用两粒，早晚各一片;爱乐维一盒100片，每天一片。

3、价格对比

十月馨一盒60片价格为298-398元;爱乐维一盒100片价格为239-398元。

黄金素和爱乐维哪个好

黄金素每粒含有125毫克的必需脂肪酸（DHA和EPA），这是爱乐维所没有的。DHA是人脑、视网膜神经细胞的主要构成成分，有助于发展婴儿的认知功能，减少孕妈早产的风险及避免产后抑郁症，而爱乐维中叶酸、铁的含量更高。

1. 1. 爱乐维1片含叶酸800毫克，黄金素2粒500毫克；
2. 2. 爱乐维1片含碘250微克，黄金素2粒150微克；
3. 3. 爱乐维1片含铁60毫克，黄金素2粒10毫克。

黄金素的胶囊皮是香草味的，对于某些对气味敏感的准妈妈来说，即便是香甜的香草味闻起来也不好受。如果将黄金素胶囊咬破的话，还会有较重的鱼腥味。而爱乐维就基本没什么气味，更适合有孕吐的妈妈。

黄金素咬破有鱼腥味

黄金素由于含有鱼油，因此是胶囊，大罐装。对比来看，它的个头要比爱乐维大，不过由于胶囊表面很光滑，比较容易吞咽。而爱乐维是片剂，锡箔独立封装，比较方便携带，综合来看，建议根据自身需求选择才是最好的。