做试管婴儿必须要提前一个月戒烟戒咖啡吗？
问题描述：
我是一位30岁的女性，曾经尝试自然怀孕多年未果，现决定做试管婴儿。我平时抽烟量不大，每天大约只有五根左右。但最近听说要提前戒烟戒咖啡一个月才能进行试管婴儿手术，我想知道这个说法是否靠谱？
最佳答案
此答案来自莫小小兵已有两个宝宝的妈妈给出的权威答案
根据国家卫生部门的相关说法，为了保障母亲和宝宝的健康，建议在进行任何生殖辅助治疗之前，女性至少提前一个月戒烟戒咖啡，这是因为吸烟会导致女性体内的雌激素水平下降、子宫内膜变薄、卵巢早衰等等，从而影响试管婴儿移植手术的成功率和胎儿健康。此外，体内大量沉积的咖啡因还会降低卵子的质量，减少受孕成功的概率，所以试管期间，不建议大家喝咖啡。
不管是男性还是女性，都建议在做试管婴儿前规范生活习惯。抽烟对人体的刺激作用是相当大的，而试管婴儿治疗的结果容易受到许多因素影响，因此能尽量减少风险都是为手术结果增添保障。
试管婴儿术前准备
如果女性已经决定要进行试管婴儿手术，在提前一个月的时间彻底戒烟戒酒戒咖啡，不仅可以提高试管婴儿手术的成功率，对女性自身身体健康也是非常有益的。除此之外，还要每天保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，适当进行体育锻炼增强体质等等。
试管婴儿提前一月戒烟戒咖啡好处
在这段时间里，戒烟戒酒可以让身体逐渐恢复到正常状态，减少对胎儿形成损害，还可以一定程度上避免在手术后因为吸入大量二手烟，体质变差导致的并发感染，戒咖啡可以减轻肝脏的负荷，加快肝脏代谢，提高术后胚胎着床的成功率。
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