试管打了夜针后晚上吃点什么好？

夜针主要的作用是促进卵泡发育和排出，其药物为激素药物，在注射之后身体可能会出现不适，但在打完夜针晚上后饮食方面并没有特别的禁忌，除了辛辣、刺刺激、生冷的食物以外，其他的食物都很适合患者食用补充营养，但为了提高后续的试管成功率，建议患者多食用一些高蛋白、易消化的食物，日常生活中常见的虾类、鸡肉类、鱼类等食物都很适合这个阶段的女性。

橙子这种水果富含维生素、糖类、苹果酸、柠檬酸、食物纤维等。维生素是有助于卵泡发育的重要营养元素之一，因此在试管打完夜针之后晚上可以多吃橙子促进排卵，另外柠檬,富含多种营养元素，也是有利于排卵的水果之一。

• 面条：打完夜针后的女性晚上可以煮面条充饥，尽量用清汤煮，加一些青菜，这样碳水和纤维素都比较全面，也容易消化，是比较适合这个时候的女性吃；
• 麦片；女性在打完夜针后晚上可以用热牛奶泡着麦片吃，既可以填饱肚子，又有营养，并且燕麦中还有丰富的膳食纤维和维生素，对于女性身体是比较好的；
• 粥：打完夜针后的女性晚上饿了可以也可以喝一些粥，如小米粥和红薯粥等，有营养而且也很清淡，也比较容易被肠胃吸收，是非常适合女性当做夜宵食用；
• 牛奶和面包：牛奶中含有大量的色氨酸，打完夜针后睡前喝牛奶可以提高睡眠质量。面包是很简单的饱腹食物，比较柔弱，女性吃完是比较好的。

总的来说，女性在打完夜针后应注意在睡前不能吃辛辣刺激性的食物，在晚上吃完后也不能马上睡觉，最好在一个小时后去睡，防止对消化系统造成伤害。要注意夜宵不能吃的太多，以免影响身体健康。