试管移植后腹胀老放屁吃啥可以减轻胀气？

在试管婴儿助孕过程中，女性会服用大量的激素药物，尤其是在试管移植后，所以会出现腹胀老放屁的正常情况，这时患者可以选择多补充易消化和富含膳食纤维的食物，常见的有米饭、山楂、燕麦、土豆、芹菜等，这些食物都能很好的促进肠胃蠕动，促进排气、排便，进而减轻胀气的感觉，但需要注意的是有部分食物属于凉性或者活血类，在食用时一定要适量，避免出现其他异常情况影响胚胎发育生长。

如果女性在试管移植后平时吃东西速度过快、边吃东西边说话都有可能会导致气体进入肠道，这样就容易造成腹胀和老放屁的问题出现，这时就需要改变进食方式来减轻胀气症状，另外以下几种食物也可以缓解患者情况。

• 油菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质进入肠道不会被消化，能刺激试管移植后女性的肠道蠕动，促进排气，也有助于大便排出，改善腹胀和老放屁现象，改善胀气；
• 白菜水分含量丰富，且富含维生素和微量元素等营养物质，常吃一些对胚胎移植后女性的身体健康有益。白菜中的膳食纤维则可以加快肠道蠕动速度，有助于肠道内多余的气体排出，也能促进排便，对胀气症状缓解有一定帮助；
• 白萝卜中含有丰富的矿物质、芥子油以及粗纤维等营养物质，能在一定程度上加快胚胎移植后女性胃肠道蠕动，改善腹胀和老放屁的症状，另外白萝卜中含有丰富的磷、钾等矿物质成分，营养较为丰富，能为身体补充一定的营养元素；
• 除此以外，女性在胚胎移植后腹胀老放屁还可以吃黄瓜、西红柿、芦笋等蔬菜，这些蔬菜富含纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于消除胀气，缓解不适症状。