二代试管婴儿妊娠的早期阶段哪些水果对孕妇有益?
问题描述:
我是一位试管孕妇,目前怀孕已经5周了。我非常注意饮食,想了解一下在这个阶段那些水果可以吃。我的身体情况是:35岁,身高162cm,体重52kg,平时健康状况良好,没有慢性疾病和过敏史。
最佳答案
此答案来自孙燕主任医师/教授给出的权威答案
在二代试管婴儿移植后的孕期内,孕妇食物的选择与准备对胚胎发育至关重要,因此在选择水果的时候应该特别注意,此时孕妇可适当的吃些含有叶酸、维生素以及铁元素的水果,能够为孕妇身体有效补充营养物质,还可起到一定的保胎效果,有效缓解早期出现的妊娠反应,如恶心、呕吐、嗜睡等。
孕早期吃什么水果好
富含维生素C的水果
柑橘类(橙子、柚子、柠檬等)、草莓、番茄、奇异果等等水果中富含维生素C、叶酸等营养成分,对于增强机体免疫功能、促进血液循环、预防感染等方面都有很好的帮助作用。
富含纤维素和钾元素的水果
像香蕉、苹果、梨子等这些水果能够帮助孕早期的女性消化系统正常运转,并提供人体所需的必需营养元素,促进胚胎着床。
水果中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助提高孕妇的免疫力,预防感冒和其它疾病。但是需要注意,过多的水果摄入会导致血糖升高,影响胰岛素分泌,对孕妇和胎儿都不利。同时,某些水果还可能引起过敏反应,所以需要在医生的指导下适度摄入水果。
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