如何通过按摩的方式让宫腔环境变好?
问题描述:
我今年30岁,曾经患过宫颈炎,现在输卵管口被卡死,也不能自然妊娠,我想知道如何按摩让宫腔环境变好?
最佳答案
此答案来自王植柔主任医师/教授给出的权威答案
正确的按摩方式可以一定程度上改善女性的宫腔环境,促进子宫的血液循环,提高子宫新陈代谢,使宫颈口处的细胞活化。按摩方法可以分为腹部按摩和阴道按摩,腹部按摩是按摩腹部周围的穴位,可以改善子宫的血液循环,阴道按摩是直接按摩子宫口处,可以帮助放松子宫。不管是哪种按摩,都应该在医生的指导下进行。
改善宫腔环境的按摩方法
按揉小腹
在按摩之前需要将双手搓热,然后将搓热的双手叠放于小腹的中间部位,手与小腹要注意贴紧,然后缓慢的进行顺时针按摩,直到搓至小腹发热为止。
斜搓小腹
可以分别将双手置于腰部的两侧,手与腹部贴紧之后,可向腹部斜下方进行搓揉按压,按摩可在搓揉5分钟左右腹部发热时结束。
点按子宫穴
子宫穴的位置在肚脐下4寸,前正中线的旁开3寸处,一定要注意找对穴位,将双手的食指与中指并拢之后,放置于穴位上进行按揉,当感到局部有酸胀温热感时可以结束按摩。
在按摩时,需要注意控制好力度、找对穴位,这样才有助于缓解症状。适当的子宫按摩对女性宫腔环境有改善作用,可以帮助改善子宫循环,产后子宫按摩还有利于促进恶露的排出。
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