新生儿正常睡眠状态是怎么样的？为什么无法深度睡眠呢？
问题描述：
感觉宝宝一直睡得不安稳，新生儿正常睡眠状态是怎么样的？为什么无法深度睡眠呢？
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此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
新生儿有很多种睡眠状态，其中最常见的是安静睡眠状态，正常表现为婴儿的面部肌肉放松，眼睛闭合，全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动，呼吸是很均匀的，处于完全休息状态。如果新生儿无法深度睡眠，可能是宝宝的睡眠环境过于嘈杂，另外也可能是室内温度过高、大脑兴奋等现象引起的。
新生儿无法深度睡眠的原因
环境嘈杂
如果宝宝的睡眠环境过于嘈杂，在睡觉时房间内会发出各种声音，就会导致新生儿睡眠不深，另外也不排除是由于室内的光线太亮，也会导致宝宝睡眠不深，要注意将光线尽量调的暗一些，给宝宝提供安静的睡眠环境。
温度过高
如果宝宝睡眠时，室内的温度过高，会导致宝宝身体有排汗的现象，也会出现无法进入深度睡眠的现象，可以通过开空调或者开窗通风的方法散热，将室内的温度调到温度适宜的状态，有助于提升宝宝的睡眠质量。
大脑兴奋
如果宝宝在睡前大脑处于兴奋的状态，会导致宝宝的神经系统功能异常，出现睡眠不深的现象，随着宝宝的生长和神经系统的发育，大脑神经系统也逐渐发育完善，家长要注意给宝宝提供安全感，尽量在宝宝的身侧躺下和宝宝同睡，有助于宝宝深度睡眠。
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