眼睛疲劳时会不会引起头痛?应该如何缓解?
问题描述:
我朋友最近一直有眼睛疲劳的症状,他经常抱怨眼睛干涩,头晕头痛。他想知道眼睛疲劳时会不会引起头痛?应该如何缓解?
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
如果患者长时间用眼,导致眼睛过度疲劳,可能会引起头痛症状,同时还可能伴随眼睛发红、干涩等不适症状。建议患者用眼一段时间后,应适当放松眼部,可以眺望远方,或者做眼保健操,缓解疲劳症状。建议患者在长时间用眼后适当的放松眼部,如果患者眼内压升高,导致视神经受到损害,可能会诱发青光眼。
有效缓解眼睛疲劳的方法有哪些
热敷
主要适用于眼睛疲劳,伴随眼干、轻度水肿等人群,通过使用热毛巾或者蒸汽眼罩热敷,促进眼周血液循环,进而可以改善眼睛疲劳的症状。
冷敷
主要适用于眼睛疲劳、灼热感的人群,通过毛巾包裹冰块或者眼贴冷敷治疗,也可以改善眼睛疲劳。
按摩
长期用眼的人群可使用手指按摩眉毛内侧凹陷处的攒竹、鼻根目内眦交界处的睛明、眼球正中与眶下缘交点的承泣等穴位缓解眼睛疲劳。
使用药物
对于眼睛疲劳较严重,并且出现眼干、红血丝等症状的人群,可遵医嘱使用具有缓解视疲劳功效的滴眼液缓解症状,常见的有七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等等,可有效缓解症状。
此外,日常生活中还需要注意用眼卫生,家中及工作中应保持一定的湿度,保证眼睛的湿润,注意用眼距离,在光线适宜的条件下学习和工作,并保证睡眠质量,有助于缓解眼疲劳。
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