婴儿能吃牛油果吗?应该怎么做成辅食呢?
问题描述:
我家宝宝8个月,身体健康,想知道他能吃牛油果吗?应该怎么做成辅食呢?
最佳答案
此答案来自周晓晓主任医师/副教授给出的权威答案
牛油果营养比较丰富,营养价值也高,宝宝平时适量吃是比较好的。平时可以给宝宝直接去皮,做成牛油果泥,也可以将牛油果跟蔬菜水果混合,做成蔬菜水果沙拉直接食用。宝宝辅食可以在四个半月到六个月左右添加,这个时候就可以吃牛油果了,除了牛油果外,也可以给宝宝添加其他的蔬菜和水果。
宝宝辅食牛油果的做法
香蕉牛油果米糊
先准备香蕉、牛油果,牛油果洗净去皮去核,切小块。香蕉去皮,切小块。放入辅食机中,同样选用十字刀座,打30-40秒左右。打之前也可以少加一些温开水,或者冲好的奶粉以后再打。然后将打好的牛油果香蕉泥与冲好的米粉混合搅拌均匀,就可以给宝宝添加了。
牛油果西梅泥
先准备好牛油果、西梅,将西梅去皮,去核,牛油果去皮去核。然后把以上材料放入料理机中,选用打水果专用的十字刀座,打40-50秒左右,就可以了,因为牛油果打好后比较粘稠,打之前可以适当加一些水以后再打,6个月(含)以下宝宝需要先从稀糊状食物开始添加,做好的辅食不能太粘稠,不然的话不利于宝宝吞咽。
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