月经期间为什么会上火?能喝薄荷茶吗?
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最近我的女性朋友在月经期间出现了上火的症状,而且脸色变得不太好,比以往都要红润的时候更加暗淡无光,月经期间为什么会上火?能喝薄荷茶吗?
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患者在月经期间上火,可能是生理因素如不良生活习惯导致的,在月经期间,患者如果吃了太多油腻、辛辣、刺激性的食物,或者经常熬夜、抽烟、喝酒,这些都会使患者出现上火的情况。此时患者可以适量饮水,吃一些清火的水果,如梨子、西瓜,也可以引用薄荷茶来缓解不适,症状严重需要及时前往医院就医。
月经期间上火应该怎么办
月经期间如果女性出现上火现象,那么饮食要注意营养清淡,忌重油重辣和寒凉的食物。可以吃一些具有抗菌消炎作用的食物,如黄瓜、番茄、芹菜等,还可以吃一些清热的食物来化热降火,如丝瓜、茄子等。
另外女性也可以吃全谷、全麦类食品来帮助身体排出动情激素,从而提升血液中镁元素的含量,进而调整月经,镇静神经。还可以多喝温水,以补充由于经血排出导致的机体水分缺乏,但是要注意避免饮用碳酸饮料和咖啡、浓茶等刺激性饮品。
如果患者在月经期间上火症状严重,可以适量的喝一些中成药物制剂,比如金银花颗粒或者蒲公英颗粒,能够清热解毒、去火,缓解上火而引发的咽喉肿痛,齿龈肿痛,或者咳嗽等现象。
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